あなたの手や足にもアリがいますか？この背後にある理由を知ってください – マラーティー語ニュース

多くの人が手や足のうずき、筋肉痛などの問題を抱え始めます。その原因としては、体内のビタミン欠乏が考えられます。手や足のチクチク感がよく見られます。しかし、体の中に継続的にうずきがある場合は、心配になる可能性があります。

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最近、忙しい時期に多くの病気の問題が発生しています。忙しい生活により食生活も変わりました。健康は無視されます。人は異物を摂取するとすぐに病気になります。もう一つの原因は、体内の免疫力の低下です。これは多くの健康上の問題を引き起こします。多くの人が手や足のうずき、筋肉痛などの問題を抱え始めます。

その原因としては、体内のビタミン欠乏が考えられます。手や足のチクチク感がよく見られます。しかし、体の中に継続的にうずきがある場合は、心配になる可能性があります。体内の作用は理由なく起こりません。同じ姿勢で座っていると手や足が重くなり、痛みがひどくなります。しかし、この背後にある理由について考えたことはありますか?そこで手や足のしびれの原因を紹介します。

手や足のしびれの原因

• 同じ場所に座っていると、手や足がしびれてしまうことがよくあります。体のどの部分にも圧力がかかると、その部分はしばらくの間感覚がなくなります。
• これは体内のコレステロール値が増加したときによく起こります。
• これとは別に、長時間同じ姿勢で座っていると血液循環プロセスに影響を及ぼし、チクチク感も引き起こします。
• 特に体内の栄養素が不足すると、手足のしびれがひどくなります。
• 体内のビタミンEが欠乏している場合、それはビタミンBの欠乏が原因です。
• 食事中のビタミンの量のバランスが崩れると、体に栄養が届かなくなり、栄養不足によりアリが発生します。

アリを駆除するにはどのような対策をとるべきでしょうか？

• 長時間同じ場所に座っていて手や足がチクチクし始めた場合は、手や足を動かしてその部分への圧力を軽減してください。
• また、体内のビタミンEの欠乏を克服するには、ビタミンが豊富な食品を食事に取り入れてください。ドライフルーツを摂取するとビタミンE欠乏症が解消されます。
• これとは別に、砕いた豆類を食事に取り入れると、ビタミンBの欠乏が解消され、体内のア​​リの数も減ります。
• これとは別に、乳製品を摂取することでビタミンBの不足も補えます。
• ビタミンEを増やすのに役立つヒマワリの種やオイルも含まれています。
• また、手足がチクチクする可能性があるので、きつすぎる靴を履かないでください。

著者

スワラリ・シャー彼らについて

ジャーナリズムとマスコミュニケーションの卒業および卒業後。しばらくの間、このデジタル通信社で研修生として働いていました。彼はマラーティー語で書くのが好きで、Navrashtra Digital で研修生として働いています。現在、ライフスタイル、バイラル、トラベル、グローバルビットに取り組んでいます。

スワラリ・シャー彼らについて

ジャーナリズムとマスコミュニケーションの卒業および卒業後。しばらくの間、このデジタル通信社で研修生として働いていました。彼はマラーティー語で書くのが好きで、Navrashtra Digital で研修生として働いています。現在、ライフスタイル、バイラル、トラベル、グローバルビットに取り組んでいます。