通常の痛みが始まった後、時々激しい痛みも発生します。 この痛みは耐え難いものです。 多くの若者は単純な痛みに苦しんでいます。
ライフスタイルを変えることの影響は、私たちの健康にすぐに現れます。 ライフスタイルの変化により、40歳から発症していた病気が20歳から感じられるようになりました。 睡眠不足、食べないこと、休息を取らないことはすべて、私たちの健康に直ちに影響を与えます。 昔、60 年も経つと、祖父母などが関節痛やその他の病気に悩まされるようになりました。 しかし、ライフスタイルの変化により、これらの病気は幼い頃から発症し始めています。
多くの人が幼い頃から関節痛に悩まされています。 通常の痛みが始まった後、時々激しい痛みも発生します。 この痛みは耐え難いものです。 多くの若者は単純な痛みに苦しんでいます。 歩かない、起き上がれない、同じ場所に長時間留まる、長時間座る、これらの問題を感じ始めました。 関節痛を軽減したい場合は、ギーとターメリックを食事に取り入れる必要があります。 ギーとターメリックの特性は健康に有益です。 今日は関節痛を和らげる自家製ドリンクの作り方をご紹介します。 確認してみましょう。（写真提供：ストック）
ギーターメリックウォーターを作るための材料:
- ターメリック
- ギー
- 水
レシピ：
- – 容器にコップ1杯の水を入れてガスで加熱します。
- – 水を沸騰させた後、必要に応じてターメリックとギーを加え、よく混ぜます。
- 混ぜた後、水が沸騰し始めたら火を止めます。
- お湯が冷めても熱くなってからもお飲みいただけます。
- これにより関節の痛みが軽減されます。 この水は毎朝起床後または夕方に飲むことができます。
- ターメリックに含まれる特性は、むくみを軽減し、骨の柔軟性を改善するのに役立ちます。
- ギーはビタミンDの優れた供給源です。 体内のカルシウムを増やすのに役立ちます。
注 – この記事は一般的な情報のみを目的として書かれており、いかなる治療法も主張するものではありません。 治療薬を服用する前に医師に相談し、医師のアドバイスに従って適切な量を使用してください。
