朝起きてお茶を飲まないと一日が始まらない人もいます。多くの人は、お茶を飲むと体のエネルギーが維持されると信じています。朝起きてからお茶だけを飲むのではなく、お茶と一緒に何か食べるよう勧められる人もいますが、パンやピーナッツなどの食品をお茶と一緒に食べると深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。腸内環境の悪化により重篤な病気を引き起こす恐れがあります。したがって、お茶と一緒に食べてはいけない食べ物を知ってください。
「これらの」食品をお茶と一緒に摂取しないでください。
インドを含む世界中に紅茶愛好家はたくさんいます。朝起きてすぐにお茶を飲む人もいれば、午後にお茶を飲む習慣がある人もいます。 1日に8〜9回お茶を飲む人もいます。しかし、そのような量でお茶を飲むことは健康に危険を及ぼす可能性があります。朝起きてお茶を飲まないと一日が始まらない人もいます。多くの人は、お茶を飲むと体のエネルギーが維持されると信じています。朝起きてからお茶だけを飲むのではなく、お茶と一緒に何か食べることを勧められる人もいます。チャパティ、ビスケット、パンなどをお茶と一緒に食べます。研究によると、お茶と一緒に特定の食品を摂取すると健康に害を及ぼす可能性があることがわかっています。これらの食品の摂取により、重篤な健康関連疾患が発生する可能性があります。そこで今回は、お茶と一緒に食べてはいけない食べ物についてご紹介します。調べてみましょう。（写真提供：istock）
以下の食品はお茶と一緒に摂取すべきではありません。
「これらの」食品をお茶と一緒に摂取しないでください。
白パン:
朝起きてバターを塗った白パンを紅茶と一緒にささっと食べる。しかし、このパンは健康に有害です。小麦粉で作ったロティを紅茶と一緒に食べると、体内の血糖値が急激に上昇します。体内の血中濃度が上昇すると、糖尿病のリスクが高まります。したがって、糖尿病や高血圧に苦しんでいる人は、パンと一緒にお茶を飲むべきではありません。
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揚げ物：
多くの場合、私たちはチャクリやその他の油っぽい食べ物をお茶と一緒に食べる習慣があります。しかし、この習慣は健康に害を及ぼす可能性があります。揚げ物には油が多量に含まれているため、お茶に含まれるタンニンが油と混ざり、消化器系の問題を引き起こします。消化器疾患の後は、さまざまな消化器系の問題が発生する可能性があります。油っぽい食べ物をお茶と一緒に摂取すると、胃関連の病気を引き起こす可能性があります。
カード：
カードはお茶を飲む前後に摂取すべきではありません。胃痛や胃関連の問題を引き起こす可能性があります。カードがお茶に含まれるタンニンと混ざると、消化器系の問題を引き起こします。これら 2 つの物質が一緒に胃に入るとすぐに、酸性度が増加します。酸味の増加による消化不良。酸っぱいげっぷが出始め、あらゆる問題が増え始めます。
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「これらの」食品をお茶と一緒に摂取しないでください。
ピーナッツ：
お茶を飲むときに、間違ってもピーナッツを摂取しないでください。お茶に含まれる脂肪とタンパク質がお茶と結合し、胃内の酸性度を高めます。これにより、ガス、消化不良、酸味などの問題が発生します。したがって、ピーナッツをお茶と一緒に食べるのは避けるべきです。
注 – この記事は一般的な情報のみを目的として書かれており、いかなる治療法も主張するものではありません。治療薬を服用する前に医師に相談し、医師のアドバイスに従って適切な量を使用してください。
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