インド人はこの栄養素が不足している、衝撃的な情報が報告書で明らかに – マラーティー語ニュース

私たちの体を健康に保つためには多くの栄養素が必要です。 「ランセット・グローバル・ヘルス」による最近の研究によると、インド人には多くの栄養素が不足しているという衝撃的な情報が明らかになった。

写真提供: Freepik

ライフスタイルの変化や間違った食生活により、私たちはさまざまな病気の餌食になっています。そのため、多くの人がさまざまな栄養素を含む食品を食事に取り入れています。体の栄養ニーズを満たすために、何かを継続的に食べ続ける人もいます。しかし今日は、インド人は栄養素が不足していると言われている報告書についてお話します。

「Lancet Global Health」のレポートによると、インド人は多くの栄養素が不足しています。特に鉄、カルシウム、葉酸が最も不足しています。この報告では、この欠乏症があらゆる年齢層の人に見られることも明らかになりました。この研究は世界 185 か国で行われました。

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世界中の70パーセントの人がヨウ素を摂取していません

この研究は食事チャートに基づいています。米国ハーバード大学の国際研究チームは、この研究は世界人口の約70％（50億人以上に相当）を示していると述べた。これらの人々は、食事からヨウ素、ビタミンE、カルシウムをまったく摂取しません。

この研究では、さまざまな国や年齢層にわたって、男性よりも女性の割合が多く、ヨウ素、ビタミンB12、鉄分を適切な量摂取していないことも判明した。同時に、女性よりも男性の方が、マグネシウム、ビタミンB6、亜鉛、ビタミンCの摂取量が不十分です。

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インドの状況はどうなっているのでしょうか？

インド人の間では、ヨウ素欠乏症は男性よりも女性に多く見られることが判明しました。女性よりも男性の方が亜鉛とマグネシウムが不足しています。

10～30歳代の状況

研究によると、10～30歳の人々、特に南アジア、東南アジア、サハラ以南アフリカの人々が、カルシウム摂取不足に最も影響されやすいことがわかっています。

科学者らは、これらの欠乏症は、重要な栄養素が不足している米や小麦などの主穀物からなる食事に根ざしていることを観察しました。同氏によると、インドで普及している菜食主義の食事によく含まれるフィチン酸塩とシュウ酸塩は、栄養素の吸収や吸収を低下させるという。

コンテンツライター

マユール・ナバレ彼らについて

コンテンツライティングの分野で 1 年半の経験があり、2020 年からキャリアをスタートしました。 「ダイニク・サマチャール」通信社で研修生として働いた。その後、Webneticという会社で英語コンテンツライターとして働き、別の職歴を経ました。そのため、彼は英語とマラーティー語の両方で執筆の経験があります。英語コンテンツライターとしての経験を経て、さらにカイゼンPR会社での同じ仕事の経験。成長を続けるデジタルメディア分野に参入し、新たな活力を持ってスタートし、マラーティー語コンテンツへの参入も万全です

マユール・ナバレ彼らについて

彼はコンテンツライティングの分野で 1 年半の経験があり、2020 年にキャリアをスタートしました。 「ダイニク・サマチャール」通信社で研修生として働いた。その後、Webneticという会社で英語コンテンツライターとして働き、別の職歴を経ました。そのため、彼は英語とマラーティー語の両方で執筆の経験があります。英語コンテンツライターとしての経験を経て、さらにカイゼンPR会社での同じ仕事の経験。成長を続けるデジタルメディア分野への動きは新たな勢いで始まり、マラーティー語コンテンツの参入が本格化しています。