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- グラウンディングの健康上の利点の説明シュリダール・ヴェンブと肝臓医師の間の争い、科学が何を言っているかを知る
1時間前
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ソーシャルメディアプラットフォームXで「The Liver Doc」として広く知られているABフィリップス博士は、頻繁にニュースになっています。彼は健康上の誤解に対して科学的に正しい議論を提示することで知られています。最近、Zoho Corporation の共同創設者兼 CEO である Sridhar Venbu 氏と AB Phillips 氏の間で、草の上を裸足で歩く利点について激しい議論が交わされました。シュリダール・ヴェンブはインドで55番目に裕福な人物ですが、医師ではありません。
Sridhar Venbu 氏は、ほぼ 1 年間畑を裸足で歩き続けたという個人的な経験を共有しました。同氏は、グラウンディングには多くの健康上の利点があり、非常に簡単な作業だと述べた。その特別な点は、費用が1円もかからないことです。彼は他の人たちにもそれを試してみるよう勧め、草のような自然の表面を歩くことは地球のエネルギーとつながるのに有益であると提案しました。
これに応えて、アビー・フィリップス博士は、グラウンディングは完全に疑似科学の科学的プロセスであると書いています。これは、人々が科学的であると考えて長年行ってきた実践には、実際には科学的論理が裏付けられていないことを意味します。この議論では、どちらが優れているのかという疑問が生じます。
では、今日は」 健康証明書 ここでは、グラウンディング、つまりアースについて説明します。あなたも学びます-
- この背後にある科学的論理は何ですか?
- グラウンディングのメリットは何ですか?
- 科学は本当にこれを証明しているのでしょうか?
グラウンディングとは何ですか?
接地とは、皮膚が地表に直接接触することです。これには、裸足で地面を歩くこと、手で地面に触れること、または地面に直接接触する体の一部が含まれる場合があります。
この背後にある論理は、私たちの体は生体電気システムであるということです。私たちが物理的に地面に接続されている場合、その電気エネルギーは私たち自身の電気エネルギーのバランスをとります。グラウンディングを支持する人々は、私たちがゴム製の靴やスリッパを履くようになったために、最近病気が増加していると信じています。ゴムは電気を通しにくいため、電気エネルギーのバランスが崩れ、病気になります。
前の議論に基づいて構築する
- 私たちの体は生体電気システムです。
- 地球も電気システムです。
- つまり、両方とも電気の良導体です。
- 体は地面と直接接触しているため、電気エネルギーのバランスが保たれます。
- それは私たちを多くの病気から守ってくれます。
- ゴムサンダルやゴム靴を履いていることが病気を増加させていると主張されています。
- これは、ゴムが電気伝導体であることを意味します。このため、電気的バランスが保たれなくなります。
適切なアース方法は何ですか?
アーシングが有益かどうかについては、その技術と同じくらい多くの議論があります。アーシングには身体を地面に直接接触させる必要があると信じている人もいます。電気で動作する製品を使用すれば、同じ利点があると考える人もいます。
しかし、マサチューセッツ病院の神経外科医マーク・アルバース博士は、誰かがグラウンディングの利点を宣伝しているのであれば、彼が言っているのは、一定期間すべての電子機器、木、茂み、草から離れることであると信じています。離れて。これまでに行われた研究では、グラウンディングが健康上の利点があるという証拠は示されていないためです。世のあらゆるトラブルから離れ、木々や植物に囲まれて孤独な時間を過ごすのは有益です。
屋外アースの利点
- 裸足で地面や草の上を歩くことができます。
- 草や砂の上に座ることができます。
- 椅子に座り、足を地面(芝生)に置きます。
- 天然水源で泳ぐ。
- 手で土に触れたり、遊んだりしてください。
- これらのグラウンディング技術を実践するには、ビーチに寝転がります。
- これとは別に、家の中の空きスペースでガーデニングを行うことができます。
- 山でのトレッキングやキャンプに行くことができます。
これらの方法はすべてアース技術の一部です。これらのテクニックの良い点は、数時間または数日間、忙しい生活のペースからあなたを解放してくれることです。自然の中を歩くことは、精神的および肉体的な健康に明らかな利点をもたらします。
アーシングのメリットは何ですか?
その健康上の利点についてはあまり研究されていません。その利点について議論されている基礎となっている研究はサンプルサイズが非常に小さく、データは不正確です。したがって、医師や科学者は、この点に関して非常に具体的な主張はできないと言っています。一般的に7つの効果があると言われています。
アーシングの7つのメリット
- 気分を改善し、ストレスを軽減します。
- 睡眠が改善され、疲労が軽減されます。
- 心臓の健康を改善する
- 病気の場合、回復が早くなり、痛みが軽減されます
- 免疫システムの機能を改善する
- 炎症を軽減する
- 自律神経系の働きを改善する
マーク・アルバースはこれらの主張を否定
マーク・アルバース博士は、自然の近くで暮らすことは肉体的、精神的健康に確実に利益をもたらすと述べています。心と体を良好な状態に保つことで、慢性的な健康状態の治療に役立つ可能性もあります。しかし、アーシングが病気を予防したり治療したりできるという主張は、まったく論理的ではないようです。
接地することでデメリットはあるのでしょうか?
博士。マーク・アルバース氏によると、グラウンディングについて与えられた科学的議論は正しくありませんが、グラウンディングには多くの利点があります。ただし、実践する際には注意が必要です。そうしないと、さまざまな種類の害を引き起こす可能性があります。
- 足の感染症やアレルギーの問題を抱えている人は、草や地面を裸足で歩くのが難しい場合があります。
- 足の感覚が低下すると、小さな傷さえ感じられなくなることがあります。したがって、裸足で歩くと費用がかかる可能性があります。
- 妊娠中はアーシングを避けるべきです。この時期はちょっとした乗り継ぎでもトラブルに見舞われる可能性があるからだ。草むらに隠れている虫に刺されて感染する危険性があります。
- 免疫システムが弱い場合、アーシングの恩恵を受ける代わりに、多くの土壌や草が媒介する病気のリスクが生じる可能性があります。
- 自然の水域で泳ぐことはグラウンディングには効果的ですが、予防策も講じる必要があります。水泳の際は水着と安全キットを着用してください。また、水が清潔で感染症がないことを確認してください。