ビカタン医師: 毎朝のくしゃみに対する自然療法はありますか?日中でもくしゃみが出る。これに対する簡単な解決策があれば教えてください。
ティルパットゥルのシッダ医師ヴィクラムクマールがこれに答えます。
まず最初にすべきことは、継続的なくしゃみが副鼻腔炎の症状であるかどうかを確認することです。現在地がどこなのかも確認する必要があります。
寒い地域かどうか、家の周りにパルテニウムの植物がたくさんあるかどうか、道路や屋外から家の中にたくさんの埃が入っていないかどうかを確認してください。これらはすべて副鼻腔の問題を引き起こす可能性があります。家の掃除をきちんとしない人もいます。このような問題は、目に見えない塵によっても発生する可能性があります。
自宅やオフィスで常にエアコンの効いた環境で生活している人は、副鼻腔炎に悩まされている可能性があります。扇風機やエアコンの空気を顔に直接当てて寝ることは避けるべきです。窓からの冷気の侵入を防ぐことも必要です。夜は牛乳にブラックペッパーパウダーとターメリックパウダーを加えて沸騰させて飲みます。チリパウダーを挽きます。毎日、食後に3〜4つまみを蜂蜜に浸してお召し上がりください。これは、Thalisadi Suranam という名前でシッダ薬局で入手できます。医師のアドバイスに従って服用することもできます。
呼吸法はこの問題の良い解決策です。プラナヤマと呼ばれる呼吸法も効果的な緩和に役立ちます。これらすべてにもかかわらず、額や頬などに痛みがある場合は、間違いなく副鼻腔の問題であるため、医師のアドバイスを受けることが重要です。薄片状のくしゃみが痛みを伴う場合は、必ず医師の治療を受ける必要があります。冷たい食べ物は避けるべきです。ベジタリアンおよび非ベジタリアンのスープ、ドゥースバラ、カプールヴァリなどをディップとして食べることができます。これらを粉砕して蜂蜜と混合することができます。コル・ラッサムやウルドゥ・カンジなどの辛い自然食品を摂取することもできます。
何よりも、問題の原因を特定して解決することが最善です。原因が外部にある場合は、それを修正する必要があります。
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