ビタミンB12欠乏症の症状: 私たちは食べ物から多くのビタミンを摂取しています。最も重要なビタミンの 1 つは B12 です。毎日の食事にB12が豊富な食品が含まれていない場合、多くの問題に直面する可能性があります。体内のビタミンB12が欠乏すると、脳卒中、心臓発作、神経学的問題などの多くの問題を引き起こす可能性があり、健康な人でも寝たきりになる可能性があります。
このような深刻な状況では、ビタミンB12欠乏症の症状を認識することが重要です。そして、これをすぐに解決することが非常に重要です。 B12欠乏症の重篤な症状の多くは夜間に現れます。これらの症状が何であるかを見てみましょう –
夜間に現れるB12欠乏症の5つの症状
1. 長い一日を終えて夜寝るときに体の筋肉が痛む。しかし、そのような痛み、毎日のけいれん、筋力低下を経験している場合は、それを無視しないでください。これはビタミンB12欠乏症の症状である可能性があるためです。
2. 夜間に鼓腸や消化器系の問題に苦しんでいる場合は、決して無視しないでください。吐き気、下痢、ガス、便秘などの胃腸症状は、ビタミンB12欠乏症を示している可能性があります。
3. 頭痛はよくある問題です。また、この問題は常に発生します。しかし、毎晩頭痛がある場合は、ビタミンB12欠乏症の兆候である可能性もあります。このことを念頭に置いて医師に相談してください。
4. 現在、多くの人が不眠症に悩んでいます。体内のB12欠乏も不眠の原因となります。したがって、数週間眠れない場合は、医師の診察を受けてください。
5. 睡眠中に脚の静脈が自動的に緊張する場合、それを無視すると痛みを感じることがあります。それは間接的にB12欠乏症の症状だからです。この治療に関しては医師に相談することが重要です。
これらの症状のいずれかが発生した場合は、無視せずに、時間内に医師の診察を受けてください。
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