汚染の増加により、肺は深刻な影響を受けています。これとは別に、タバコの煙や一部の有害物質は肺に悪影響を及ぼします。これだけでなく、健康関連の問題によっては肺に悪影響を及ぼす可能性もあります。体の他の部分と同様に、肺を清潔に保つことが非常に重要です。
世界保健機関 (WHO) によると、大気汚染への曝露により、毎年世界中で 420 万人以上が死亡しています。このような状況では、依然として懸念事項が残ります。このような状況では、肺をきれいにする方法を理解することも同様に重要です。さまざまな薬に加えて、健康的な食生活を試すこともできます。アーユルヴェーダ医学で肺をきれいにすることもできます。肺をきれいにするアーユルヴェーダの葉について理解してみましょう。
アーユルヴェーダのギロイの葉
ギロイを摂取して肺をきれいにすることができます。肺の酸素運搬能力を高めるため、気管支拡張剤として機能します。また、感染症と戦うための免疫力も高めます。これは肺をかなりきれいにすることができます。肺をきれいにしたい場合は、ギロイの葉またはギロイのスティックのジュースを飲むとよいでしょう。
ギロイの葉の摂取方法
肺をきれいにしたい場合は、ギロイの葉を摂取できます。摂取方法はいろいろありますが、例えば、
ギロイの葉ジュース – 肺をきれいにするためにギロイの葉ジュースを飲みます。このために、ギロイの葉を細かく刻みます。その後、綿布を使って果汁を抽出します。今度は空腹時にこのジュースを飲みます。
ジロイの葉の煎じ薬 – 煎じ薬を準備するには、コップ 1 杯の水を取ります。・葉を10～15枚入れてよく煮ます。この後、濾して飲みます。
