通称「キスミス」として知られるレーズンには薬効がたっぷり！熟練した医師の V. ヴィクラム・クマール氏は、これらの利点について語っています。
E鉄、マグネシウム、リン、カリウム、銅など、私たちの体に必要なミネラルがすべて含まれています。
Rヘモグロビン値を上げたい場合は、毎日レーズンを食べてください。
あレーズンには骨を強化するミネラル「ホウ素」も含まれています。したがって、骨を強化し、関節の問題を防ぎます。
あなた髪と肌をつややかに健康に保ちたいなら、レーズンを毎日摂取する必要があります。
いいえレーズンには食物繊維が豊富に含まれており、消化を助ける働きがあります。
あなた水に浸したレーズンを毎日食べると、便秘の薬や薬を別個に服用する必要はありません。夜寝る前にジューシーなレーズンを5個食べて牛乳を飲むと、翌朝の便が出やすくなります。
あなた体重を増やしたい人は、ヤシゼリーと乾燥ブドウを毎日食べるだけで十分です。
w空咳、舌の乾燥、過度の喉の渇きなどの問題がある人は、レーズンを水に浸し、加熱して飲むことができます。
あなたブドウには病気から守る抗酸化物質が多く含まれています。
w消化不良の問題がある場合は、クミンシードと一緒にレーズンを沸騰したお湯に浸してください。
研究によると、高血圧の人がレーズンを食べると血圧が改善することが示されています。研究では、レーズンには結腸がんを予防する有益な化合物が含まれていることも示されています。心臓病を予防する乾燥ブドウの成分に関する研究が行われています。
糖尿病の人を除いて、レーズンを毎日食べる人は、長期間健康を維持できます。
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