この歯ぎしりの習慣が長期間続くと、歯と歯がこすれ合って、歯の表層がすり減っていきます。 歯が平らになってしまいます。 見た目にも影響します。 歯はすべての食べ物を切ったり噛んだりすることはできません。 歯の周囲の軟組織が影響を受けます。 夜寝ている間に歯ぎしりをしていると、朝起きると舌が赤く腫れて痛みを感じます。 顔、頬、顎、頭のいたるところが痛い。 彼らは疲れを感じるでしょう。 歯が折れたり、脱臼したりする可能性があります。 歯がすり減ると内部の神経組織が露出し、歯に痛みやうずきが生じます。
顎の周り、耳の前に顎関節と呼ばれる関節があります。 歯を噛む習慣がこの領域に影響し、口の開閉が困難になったり、声が聞こえなくなるなどの問題を引き起こす可能性があります。 顎の横の筋肉や額の筋肉などが腫れ始めます。 唾液腺に問題がある可能性もあります。 すると口の中が乾燥して虫歯が始まります。
ストレス、緊張、憂鬱などがこの問題の原因であることがわかっている場合は、それらを軽減するために呼吸法、リラクゼーション法、瞑想などが推奨されます。 ストレスを軽減するために治療が必要な人もいます。 歯ぎしりの原因が睡眠の問題である場合は、検査と治療が必要です。 体が脱水状態にならないようにする必要があります。 医師の推奨があれば、マウスガードと呼ばれる装置を歯に装着することができます。 歯ぎしりを防ぎます。 痛みも軽減されます。 必要に応じて、医師はボトックス注射を処方することもあります。 酸性の食べ物や飲み物は避けてください。 左側を下にして横になります。 胸やけや消化不良の場合は、医師に相談することで歯を削る問題を解決できます。
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