ルーズモーションの家庭療法：食生活のほんの少しの不注意でも、消化器系に関連した問題を引き起こす可能性があります。 あなたも緩い動き、つまり下痢に苦しんでおり、それを取り除くための解決策を探しているのであれば、この記事は非常に役立ちます。
下痢の家庭療法
下痢をコントロールする方法を知りたい場合は、この記事が最適です。 誰もが外から持ってきた食べ物や自家製の辛い食べ物を食べるのが好きですが、これは胃内の細菌の増殖による緩みの問題につながります。
食べ物や不純な水の摂取によって下痢が起こっても、慌てる必要はありません。 その理由は人によって異なるかもしれませんが、今日はそれを克服するための解決策について話します。 (写真提供: iStock)
下痢がある場合はどうすればよいですか?
医師らは、問題がよほど深刻でない限り、下痢を止める薬を服用すべきではないと言う。 胃をきれいにする働きがあり、体はあらゆる種類の感染症や汚れを自然に排出します。 ただし、そのような状況では、それを和らげるためにいくつかの簡単な方法を試すことができます。
たとえば、クミンと卵をフライパンで炒め、細かく刻み、スプーン一杯の真水と一緒に食べます。 この治療法は、細菌を殺すことで胃を健康に保つのに非常に役立ちます。
食事中はこれらのことに注意してください
食事中は注意してください
- 下痢のときは辛いものは食べないようにしましょう。 この代わりに、ムング・ダル・キチディと一緒にカードを食べることもできます。
- ガスや酸味を引き起こすブラックグラム、インゲン豆、ひよこ豆、小麦粉製品などの食品は避けてください。
- 下痢の場合は、カード入りのご飯を食べるとよいでしょう。 この混合物は胃に非常に健康的です
- 脱水症状の危険性が高いため、下痢中は誤って水分を失わないように注意してください。
- 電解質粉末の摂取は下痢の場合にも非常に有益です。 1リットルの水に1袋を入れて少しずつお飲みください。
