世界理学療法デーは9月8日に祝われます。現代では多くの人が骨粗鬆症に悩まされています。理学療法士の日は、理学療法士の日についての認識を高めるために世界中で祝われています。骨粗鬆症における理学療法の重要性を理解してください。
世界理学療法デー
骨粗鬆症は骨が弱くなり、たとえ簡単な動きであってもいつでも骨折する可能性がある病気です。これは、あらゆる年齢の男性と女性に一般的な症状です。高齢の女性はこの衰弱性疾患に苦しむ可能性が高くなります。この状態によって引き起こされる骨粗鬆症性骨折は重篤となり、生活の質に影響を与える可能性があります。
この状態の背後にある危険因子は年齢と閉経です。この状態に寄与するその他の要因としては、家族歴、遺伝、座りがちなライフスタイル、運動不足、喫煙、カルシウムとビタミン D の欠乏などが挙げられます。専門家は、関節炎を管理するために薬、食事の変更、理学療法を推奨しています。 博士。ダラ・パレク氏、ムンバイ、ジノバ・シャルビー病院、理学療法士 これについてはさらに詳しい情報が提供されています。
理学療法の恩恵
理学療法って実際どんなことをするの？
理学療法は骨粗鬆症患者にとって有益です。理学療法は骨粗鬆症の管理において重要な役割を果たし、骨の強度を高め、身体のバランスを改善します。患者は骨折を恐れて動きを避けるのではなく、全体的な可動性を高めることができます。理学療法士は、個別のプログラムを設計する前に、各患者の身体状態を評価します。
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骨の成長を促進する
骨の発達を助ける
骨粗鬆症患者には、骨量の減少を防ぎ、骨の成長と発達を促進するために理学療法が推奨されます。適切な姿勢を維持するだけでなく、脊椎骨折の予防、身体のバランスと可動性の向上、転倒のリスクの軽減、筋肉の強化、痛みの管理に役立ちます。そのため、日々の作業が楽に行えます。転倒、骨折、軽傷のリスクを軽減するために、家のカーペット、階段、トイレを適切に計画する必要があります。
何をするか
理学療法は骨粗鬆症にどのように役立ちますか?
理学療法士は、あなたの具体的なニーズを理解し、あなたの身体活動を監視し、運動が過剰または不足していないことを確認することで、それに応じた治療を行います。骨にストレスを与え、骨折を引き起こす可能性のある、衝撃の強い身体活動を避けてください。
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運動は大切です
骨粗鬆症患者に推奨される運動は、筋力トレーニング、ゆっくりと階段を上る、ダンス、ウォーキングです。身体の安定性とバランスを維持するための運動にも注意を払う必要があります。フィットネストレーナーの指導のもとで運動することが大切です。怪我を防ぐために、運動中は正しい姿勢を維持してください。 理学療法におけるこれらの優しい方法に従うことで、骨粗鬆症に苦しむ人々は骨を強く保つことができます。
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