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- 友人の皆さん、許可なくアヌラグ・カシャプの家に来ないでください。 アヌラグ・カシャップ・ハウス・ツアー; 個人的なスペースとプライバシーの重要性
27分前
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私たちの家はこの世界で最も安全で平和な場所です。 家では私たちは自分らしく生活し、一日中食べたり飲んだり寝たりすることができます。 外部からの攻撃がない限り、誰も私たちに侵入して危害を加えることができず、誰も私たちのプライバシーを侵害することはできず、誰も私たちを悲しませたり動揺させたりすることはできません。
これは私たちの家です。 私達の家。
しかし、ドアベルが鳴り、ドアを開けるとすぐに、招かれざる客が複数のバッグを運んでいるのを見つけたらどうしますか? なんてこった！ 私の計画はこれからどうなるのでしょうか？ これはあなたの反応ですか？
これは、ボリウッド映画「Atithi Tum Kab Jaoge」で見たのと同様のシナリオである可能性があります。 招かれざる友人や遠い親戚が荷物を持ってやって来ますが、まるで自分の家に落ち着いたかのように見えます。 これらに対処することは大きな問題にほかなりません。 あなたやあなたのパーソナルスペースを気にしない人がいます。 このような状況では、あなたのパーソナルスペースについて伝えることが重要です。
最近のインタビューで、映画監督で俳優のアヌラーグ・カシャップは、自宅の「ホームツアー」をしながらパーソナルスペースについて語った。 「家は私にとって安全な場所です。ある意味、ホスピスのようなものです」と彼は言う。 私の人々は私の許可を得てここに来ています。 私の許可がない限り彼らは入ってきません。」
それで今日 関係 このコラムでは、自宅の個人的なスペースと、それを無駄にしない方法についてお話します。 また、招かれざる客に「ノー」と言い、自分のパーソナルスペースを尊重する方法も学びます。
デーモン・ザハリアスは「ノーと言う芸術」という本を書きました。 この本では、自分の信念を貫き、時間とエネルギーを取り戻し、必要なときに「ノー」と言う方法を学ぶ方法を説明しています。
あなたの友人や親戚の中に、規定の時間を超えてあなたの家に滞在する人はいますか? 誰かをデートに誘うのは難しいように思えるかもしれませんが、相手に嫌な思いをさせることなく、丁寧に別れを頼むことができます。 これにはいろいろな言い方があります。
招かれてもいないのに家に来た友人や親戚に「ノー」と言うにはどうすればよいでしょうか?
- ただ「ノー」と言えばいいのです
- 毎回説明したり理由を述べたりする必要はありません。
- あなたは今、一人になりたいと言うだけで十分です。
- 自分の考えを正直に共有する
- 自分の言うことに固執する
- 必要に応じて、言いたいことを言う練習をしてください
- 必要に応じて、問題を伝えることもできます。
ただ「ノー」と言うだけでいいよ
友達が家に泊まることに非常に腹を立てている場合は、はっきりと断ることができます。 これは少し失礼に思えるかもしれませんが、説明が必要ない場合もあります。 結局のところ、それはあなたの個人的な空間の問題です。
ヒューストン大学の研究副部長であるヴァネッサ・パトリックは、「数字を言う力」という本を書きました。 この本の中で彼女は、誰かがあなたにどこかに行くように頼んだり、どこかに誘ったりしたときに「ノー」と言いたい場合は、「ノーサンキュー」または「ごめんなさい、興味がありません」と言うことができなければならないと述べています。言う。
自分の言うことを貫いて、正直に話しましょう
友達に話す前に、何を言うかを決めてください。 会話の前に自分の主張を明確にしておく必要があります。 彼らの習慣や行動について知ることができます。
事実に基づいて議論を進めてください。 わかると思いますが、彼らは部屋を決してきれいに保たず、大音量で音楽を聴きすぎます。 会話の前にいくつかの基本ルールを決めておけば、会話はそれほど難しくなくなります。
何を言うかを練習する
何を言うにしても、一度心の中で練習してください。 友達と率直な会話ができます。 一緒に時間を過ごすのが大好きですが、一人で過ごす時間も大好きであると説明できます。 自分のニーズや要望に優先順位を付けても問題ないことを覚えておいてください。 そして、良き友人はこれを尊重すべきです。
あなたの問題について友達に話してください
あなたの問題について友人に話すことができます。 家から出るように頼む理由を説明し、それがどれほど難しいかを理解していることを伝えてください。 悩みを相談することもできます。
彼らと一緒にいるのが大好きだと言うこともできますが、残念なことに、今は平和が必要です。 一人の時間を過ごしたいと思っています。
家の中にもっとスペースが必要です
可能な限り、彼らの間違いすべてではなく、退職を求める理由に焦点を当ててください。 家にもっとスペースが必要だと伝えることができます。 たとえば、部屋を図書室や音楽室に改造したい場合があります。
事前にルールと境界線を設定する
友人がゲストとしてではなくルームメイトになろうとしていると感じたら、できるだけ早く基本ルールを決めてください。 これは、家まで送ってもらう必要があるときに少し役立ちます。
なぜ人は時々「ノー」と言う必要があるのでしょうか?
多くの人は「ノー」と言うのを躊躇します。 ストレスを感じていたり、非常に忙しかったりすると、これはさらに困難になります。 それでは、時々人に「ノー」と言うことがなぜ重要なのかを見てみましょう。
- 「ノー」と言うことは限界を示します。 どんな人間関係や友情にも、ある程度の境界線はあるはずです。 それはあなたが関係において何を喜んで受け入れるかを決定します。
- ノーと言えば問題は明らかになる。 これにより、恨みも軽減されます。 本当はノーと言いたいのにイエスと言うと相手を怒らせるかもしれません。
- ノーと言うのは難しいかもしれませんが、長期的には関係を救うことができます。
- 「ノー」と言えば、自分にとって重要なことにエネルギーを集中できる時間が増えることを意味します。
- ノーと言うことでストレスが軽減され、本当に重要なことに時間を割くことができます。
「ノー」と言うことがこんなに難しいのはなぜですか?
誰かを不快にさせたくないために、他の人に「ノー」と言うのが難しい場合があります。 一部の人にとって「ノー」と言うのが難しい理由を、次の兆候から見つけてください。
- 他人を怒らせたくないので、「ノー」と言うと怒られるでしょう。
- 罪悪感を感じたくないから、ノーと言うのが怖いのです。
- この状況に対処できると思うときがあります。
- あなたは人々を喜ばせる人です。 だからこそ、「ノー」とは言えないのです。
- 多くの場合、関係を保つためにすべてを我慢し、「ノー」と言うことはできません。
