マラーティー語でのお茶の副作用: インド人にとってお茶は万能薬です。 一日の始まりはお茶から。 さらに、お茶は仕事のストレスや疲労の治療法とも考えられています。 お茶の時間はないと言われますが、お茶の時間はあります。 インドでは人々はお茶をとても愛しています。 しかし、子供にお茶とコーヒーのどちらを飲ませるべきか知っていますか? 子供にお茶を与えると健康に害がありますか? また、子供には何歳からお茶やコーヒーを飲ませるべきでしょうか？ 今日はこれらすべての質問をお知らせください。
多くの場合、子供たちは年長者に会った後、お茶を飲みたいと主張します。 したがって、多くの場合、長老たちは彼らの主張に屈しなければなりません。 このような状況では、子供たちはお茶やコーヒーを飲む習慣が身に付きます。 しかし、お茶やコーヒーを飲むこの習慣は子供にとって有害です。 子供には、一定の年齢になってからのみお茶やコーヒーを与えるべきです。 お茶やコーヒーは健康に悪影響を及ぼします。 紅茶とコーヒーは、精神的健康だけでなく身体的健康にも影響を与えます。 お茶やコーヒーに含まれるカフェインは子供の健康に有害です。 また、砂糖が含まれているので子供の健康にもよくありません。
健康専門家によると、12歳未満の子供は紅茶やコーヒーを一切摂取すべきではありません。 これらの飲み物には、知らず知らずのうちに子供の健康に悪影響を与える可能性のある成分が含まれているためです。 子供の体内のカルシウムと鉄の量は減少します。 その結果、糖分の過剰摂取により骨がもろくなり、歯も損傷しやすくなります。
12 歳以上のお子様は紅茶とコーヒーを摂取できます。 12 歳から 18 歳までの子供は、1 日あたり 100 mg を超えるカフェインを摂取すべきではありません。 カフェインを過剰に摂取すると、重大な健康リスクが生じる可能性があります。 お茶やコーヒーの過剰摂取は、イライラ、睡眠不足、脱水症状を引き起こす可能性があります。 糖尿病や虫歯などの健康上の問題に直面しなければなりません。 したがって、子供がお茶やコーヒーを飲む習慣を身につける前に、これらすべての要素を考慮する必要があります。 子供にはお茶やコーヒーの代わりに牛乳を与えるほうが効果的です。
(免責事項: ここに記載されている情報は家庭療法および一般情報に基づいています。使用する前に医師のアドバイスを受けてください。ZEE 24 TAAS は推奨しません。)
