糖尿病と血圧は引き続きコントロールされています。毎日石畳の歩道を歩く高齢者は血圧が低いことが研究で示されています。これは徹底的に調査する必要があります。
「ペブル ストーン ウォーキング」としても知られるこのヴェルマ ウォークは、今では人気となっています。この方法は、「指圧」、「リフレクソロジー」などさまざまな名前が付けられていますが、伝統的なシッダ医学の 1 つの分野であるヴァルマに焦点を当て、それを「ヴァルマ ウォークウェイ」と呼ぶのは特別です。ヴェルマはシッダ医学の素晴らしい例です。
8 の字の長さを 6 フィート未満に減らすと、小さな円形の道を歩いているときにめまいを感じる人がいるかもしれません。新規の人は注意したほうがいいですよ。サイズは小さくてもよく、10 フィート未満であってもよいことに注意してください。
このヴァーマフットパスを家や公園、病院などあらゆる場所に設置すれば、感染症は近づきません。
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