多くの女性は、光沢のある強力な髪の成長のために、プロテインパウダーや市販のパウダーを購入します。 しかし、目立った効果はないようです。 したがって、市販のプロテインパウダーを購入する際には医師に相談してください。 今日は、強くて太い髪を作るためのプロテインパウダーを自宅で作る簡単なレシピを紹介します。
自宅でプロテインパウダーを作って抜け毛を防ぐ
抜け毛は一般的な問題です。 抜け毛の問題が始まると、誰もが自分の髪がハゲるのではないかと心配し、環境の変化、ホルモンの変化、間違った食生活などの影響が健康にすぐに現れます。 多くの女性は、髪を黒く太く保つために、さまざまなシャンプーやコンディショナーを使用しています。 しかし、シャンプーを変え続けても良い髪の成長にはつながりません。 多くの女性は、光沢のある強力な髪の成長のために、プロテインパウダーや市販のパウダーを購入します。 しかし、目立った効果はないようです。 したがって、市販のプロテインパウダーを購入する際には医師に相談してください。 今日は、強くて太い髪を作るためのプロテインパウダーを自宅で作る簡単なレシピを紹介します。 この粉末を食べることによる健康への影響について詳しく教えてください。
カボチャの種は、抜け毛の問題を軽減するのに効果的です。 カボチャの種には、髪の成長を促進する飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸が含まれています。 カボチャの種は髪に害を及ぼさず、髪を強く健康にします。 しかし、これらの種を食べることを好まない人もいます。 それでは、カボチャの種からプロテインパウダーを作る方法を学びましょう。(写真提供: iStock)
材料：
- 亜麻の種子
- かぼちゃの種
- チーア種子
- カラシの種子
- モル
- アーモンド
- カルダモン
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アクション：
- プロテインパウダーを作るには、まず鍋を加熱します。 – 鍋が熱くなったら、亜麻仁を弱火でローストします。
- 次に、同じフライパンでカボチャの種、ヒマワリの種、ゴマ、アーモンドを炒めます。 種子をローストしすぎないでください。
- ローストした種子が冷めたら、ミキサーボウルに入れ、残りのカルダモン2個も加えます。
- – プロテインパウダーをミキサーで粉砕した後、密閉容器に保管してください。 このプロテインパウダーをコップ一杯の牛乳に混ぜて、毎日お飲みください。
