サトゥー粉には、鉄、ナトリウム、繊維、鉄、マンガン、タンパク質、マグネシウムなどの多くの元素が含まれています。サトゥー粉は、夏の間、体温を下げるために消費されます。この小麦粉からシャーベットを作り、飲むと体にエネルギーが供給されます。余分な体重を減らすのにも役立ちます。毎日の食事でサトゥシャーベットを飲むと、血糖値のコントロールなど、多くの健康上の利点があります。 Sattu小麦粉の健康上の利点を教えてください。
薩摩小麦粉の利点
夏になると体を冷やす必要があると感じる人も多いでしょう。しかし、そうではありません。どの季節でも体には涼しさが必要です。このため、多くの人はバターミルク、カード、シャーベット、レモン汁などを食事に取り入れています。しかし、これらの物質を過剰に摂取すると、風邪や咳を引き起こす可能性があります。したがって、食事では冷たい食べ物を最小限に抑えながら、サトゥー粉を摂取する必要があります。サトゥを摂取すると、多くの健康上の利点があります。この小麦粉には、鉄、ナトリウム、繊維、鉄、マンガン、タンパク質、マグネシウムなど、健康に有益な要素が多く含まれています。体内の熱の上昇を抑えるために、サトゥ ピタを摂取できます。
サトゥ ピタはグラム種子から作られます。この小麦粉も市場で簡単に入手できます。サトゥーフラワーシャーベットはビハール州を含むインド全土で非常に有名です。このシャーベットを飲むと体にエネルギーが補給されます。しかも体は涼しいままです。そのため、今日はサトゥーフラワーシャーベットを飲むことの健康上の利点について詳しく説明します。調べてみましょう。（写真提供：istock）
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薩摩小麦粉の利点
サトゥー粉の作り方は？
サトゥー粉を作るには、グラム粒をきれいにし、水に浸します。浸したインゲンが水を吸収したら、天日で乾燥させます。この後、ドライグラムを弱火でよく炒めます。炒めながら、好みに応じてクミンシードと塩を加えます。 – この後、グラムを冷却して細かい粉末を作り、その後、熱湯にサットゥ小麦粉をスプーン2杯取り、それにジャガリーパウダーを加えます。このシロップを定期的に摂取すると、体重が減り、体内のエネルギーが維持されます。
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薩摩小麦粉の利点
薩摩小麦粉の利点:
- サトゥ ピタ シャーベットを定期的に飲むと、便秘、胃酸過多、消化不良などの多くの問題が軽減されます。
- サトゥー粉を摂取すると体を熱から守ります。これにより、お腹の腫れや熱が軽減されます。
- 栄養素が豊富なサッツピースは、多くの病気に効果があります。
- 肝臓の健康のためにサトゥ粉を摂取しましょう。
- 嘔吐、吐き気、めまい、下痢などの健康関連の問題を軽減するには、Sattu シャーベットを摂取してください。
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