Home健康ニュース注意ヨガをしているときにこれらの間違いを犯さないでください。そうでない場合は...

注意ヨガをしているときにこれらの間違いを犯さないでください。そうでない場合は…

注意ヨガをしているときにこれらの間違いを犯さないでください。そうでない場合は...

今日、「国際ヨガデー」が世界中で祝われています。 今年で 10 回目のヨガの日が祝われ、今年のテーマは女性のエンパワーメントです。 身体を健康に保ち、心を穏やかに保つために、定期的にヨガを行うことが重要です。 「ヨガ」はインドから世界への役立つ贈り物です。 ヨガを行うことは健康に非常に有益ですが、ヨガを行う際には適切な予防措置を講じることも同様に重要です。 ヨガにおけるいくつかの間違いは、損害を被る可能性があります。 今日はそれらの間違いが何であるかを教えてください。

ヨガはいつでもあなたを幸せにしてくれます。 ストレスが軽減されます。 しかし、多くの人がヨガをしているときにいくつかの間違いを犯します。 そのため、彼らは重大な身体的危害を被る可能性があります。 このためには、ヨガを行う際にいくつかのことに留意することが非常に重要です。 誰も傷つかないように。

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