尿酸のための特別なチャツネ: 現在、高尿酸症の問題が人々の間で急速に増加しています。 若い世代もこのことに無縁ではありません。 この問題の主な原因は、ライフスタイルの変化と不健康な食生活です。 健康の専門家によると、体内の尿酸の量が増加すると、骨に隙間ができ、その部分が腫れてくるそうです。 これが痛風の原因となり、関節が腫れて激しい痛みが生じます。 以前は、この問題は通常、高齢者に見られました。 しかし今、この問題は若い世代の間でも急速に増加しているようです。
高尿酸の問題を克服するために、人々は薬とともに他の多くの家庭療法を試します。 栄養士は、今日はあなたの問題を解決する解決策についてお話します、と言いました。
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健康専門家によると、ガーリックミントチャツネは尿酸値患者にとって非常に有益であると考えられています。 このチャツネを摂取するとプリン体の消化を助け、関節炎の痛みを軽減するのにも役立ちます。 特別なのは、このチャツネが自宅でも簡単に作れることです。 それでは、このチャツネの利点とレシピをご紹介します。
グリーンチャツネのメリット！
ガーリックミントチャツネはプリンの消化を促進するだけでなく、タンパク質の消化も促進します。 健康専門家によると、ミントは体内の水分補給を維持するのに有益です。 また、体から毒素を除去するのにも役立ちます。 抗炎症作用があり、骨の痛みや腫れを軽減します。 これにより、関節炎の問題も軽減されます。
チャツネの材料
新鮮なミントの葉
ニンニク 4～5片
青唐辛子 1本
マスタードオイル 小さじ1
塩で味わう
アクション
このチャツネを作るには、まずミントの葉を洗います。 次に、ニンニクの皮をむき、ミントの葉と青唐辛子と一緒にお皿かミキサーで粉砕します。 次に、味に応じて塩を加えます。 必要に応じて、このチャツネにマスタードオイルを加えることもできます。
（免責事項 – 上記の情報は一般的な参考情報です。「Zee 24 時間」はそれを保証するものではありません。治癒を主張するものではありません。症状を感じた場合は医師にご相談ください。）
