10分前
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「世界献血者の日」は毎年6月14日に祝われます。 この運動は 20 年前の 2004 年に始まり、その日に選ばれたのは、オーストリアの偉大な科学者カール ランシュタイナーの誕生日である 6 月 14 日でした。 カールは、ABO 血液型生物の発見により 1930 年にノーベル医学賞を受賞した科学者と同じです。
それで今日 仕事のニュースで 献血について、そしてなぜ献血が重要なのかについてお話しします。 その健康上の利点は何ですか?
専門家-Dr. スワティ・チャトゥルヴェディ、一般内科医
献血が重要なのはなぜですか?
献血は誰かに命を捧げることを意味します。 血はどの店でも入手できませんし、どの木にも生えません。 また、研究室では誰もそれを作ることはできません。 この命を他の人間に寄付できるのは一人の人間だけです。
世界保健機関 (WHO) のデータによると、インドの患者は毎年 500 万単位の血液を必要としていますが、利用可能な血液はわずか 2,500 万単位です。 2秒ごとに、この国では誰かが血液を必要としています。 毎日 38,000 人以上が献血を必要としています。
毎年、100万人以上の新たながん患者が血液を必要としてこの国にやって来ます。 重大な交通事故に遭った場合、最大 100 単位の輸血が必要になる場合があります。
献血の現場がいかにデリケートな状況であるかは誰でも理解できるだろう。 需要と供給の間には大きなギャップがあり、その最大の理由は人々の意識の欠如です。 人々は、献血が献血者に健康上の利益をもたらすことを知りません。
献血に関する神話と真実
献血に対する認識の欠如に加えて、人々の間には多くの誤解が存在します。 博士。 ロバート・D・ワイル・コーネル医療センターの輸血医学部長サイモン氏は、科学的情報が不足しているため、人々は献血をためらっていると語る。
したがって、その利点について話す前に、次の点からそれに関連するいくつかの神話と真実を見てみましょう。
神話
献血はとても大変です。
事実
必要な量だけ注射するだけです。 軽い針刺しのような感じです。
神話
献血にはとても時間がかかります。
事実
献血にかかる時間はわずか10～15分です。
神話
まれな血液型を持つ人だけが献血します。
事実
あなたの血液型が何であっても、誰かの命を救うことができます。 まれな血液型は 0 ネガティブで、世界人口のわずか 7% にしか存在しません。
神話
高齢者は献血できません。
事実
年齢制限はありません。 人が健康で、病気がなく、ヘモグロビンが正常であれば、献血することができます。
献血前にどのような検査が行われますか?
血液を採取する前に、医師または訓練を受けた医療スタッフがいくつかの基本的な健康診断を行います。 のように-
- 脈拍とは脈拍を確認するという意味です
- 血圧チェック
- 体温をチェックする
- 血液中のヘモグロビン濃度を調べる
これらはいくつかの基本的なテストです。 しかし、これとは別に、血液に病気の兆候がないかどうかも検査されます。 特に輸血によって広がる病気。 のように-
- B型肝炎
- C型肝炎
- HIV
- ウエストナイルウイルス
- 梅毒
献血は献血者にも利益をもたらします
すべての健康な人は少なくとも年に 2 回献血する必要があります。 そうすることで、誰かの命を救うだけでなく、健康を維持することもできます。 多くの健康調査や研究は、献血が健康に有益であることを示しています。
献血は心臓病のリスクも軽減します。
国立医学図書館で発表された2013年の研究によると、定期的に献血すると貯蔵鉄レベルが低下し、心臓病のリスクも低下するという。 血中の鉄濃度が高いと、心臓病のリスクが高まります。
献血すると血圧をコントロールできる
献血すると高血圧や高コレステロールのリスクが軽減されます。 心臓全体の健康状態を改善します。
体内の鉄分のバランスが保たれる
定期的な献血により、血液中の鉄のバランスが維持されます。 鉄欠乏が危険であるのと同様に、過剰な鉄を貯蔵することも危険です。 しかし、私たちの赤血球は分解し、新しい赤血球を作り続けます。 平均寿命は120日、つまり4か月です。 その後、それらは自動的に破壊され、新しい赤血球が形成されます。
献血すると24時間以内に血液が補充されますが、赤血球が再生するには4～6週間かかります。
初回健康診断が行われました
献血前に医師による事前健康診断を実施するため、健康に関する基本的な情報を得ることができます。 体重はどうなっているのか、血圧はどうなっているのか、ヘモグロビンが低いのか高いのか、血液中に何らかの病気のウイルスが存在するのかなど、これらすべては定期的に献血することで知ることができます。 これらはすべて、通常は行わないテストです。
献血が精神的健康に及ぼす影響
それは身体的な健康の問題ですが、精神的な健康にも影響を与えるのでしょうか？ これを調べるために、英国メンタルヘルス財団によって 2015 年に調査が実施されました。 この中で彼は、少なくとも年に 1 ～ 2 回献血する人々の精神的健康状態を調査しようとしました。
財団の研究では、献血は私たちの心の健康にも非常に有益であると報告しています。 その利点は-
- ストレスを軽減する
- 精神的な健康を改善する
- ネガティブな感情が消える
- ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを低下させる
- 孤独感が減り、仲間やつながりが増える
- 人生には何か良いことをしているという感覚があります。
これとは別に、献血に関連してよくある質問は、献血する場合に知っておくべき基本的なことや注意事項は何ですかというものです。
献血する前に次のことに留意してください。
- たくさん水を飲む。
- 献血前には絶対にお腹を空にしてはいけません。
- 献血前にピザ、ハンバーガー、クラッカーなどの精製された炭水化物を食べないでください。
- これとは別に、糖分を多く含むアイスクリーム、お菓子、冷たい飲み物、果物も避けてください。
- 運動をしたい場合は、献血前に行ってください。 だから、こんなことはしないでください。
- 献血の前後には鉄剤を服用してください。
これとは別に、献血後にどのような予防措置を講じるべきかという疑問も生じています。 規則ルール。
献血後にやるべきこと、やってはいけないこと –
- 突然ベッドから起き上がらないでください。 しばらく休んでください。
- 献血後は軽く朝食をとりましょう。
- 献血後はすぐに水をたくさん飲んでください。
- 注射部位に巻いた包帯は外さないでください。 次の5〜6時間この状態を保ちます。
- 包帯を外した後は、きれいな水と石鹸で患部を洗います。
- 包帯を外した後も患部から出血が続く場合は、指で再度圧迫してください。 親指を90度の空中に10分間保ちます。
- めまいや脱力感を感じた場合は、力仕事をしないでください。
- 体力が落ちている場合は、転んだり怪我をするような行為はしないでください。 自転車に乗る、階段を登る、重い物を持ち上げるなどです。
- 献血後は鉄分が豊富な食べ物を食べましょう。
- 献血は素晴らしい寄付です。 友人や知人にそのことを伝えてください。 彼らにも気づかせてください。
