脳の健康: 睡眠障害は、特にパーキンソン病、認知症、アルツハイマー病、脳卒中などの疾患を持つ人の脳の健康に深刻な影響を与える可能性があります。 これらの深刻な状態が脳の機能をどのように混乱させるかを学びましょう。
ムンバイの脳神経外科医、Dr. ヴィシュワナサン・アイヤー氏によると、睡眠障害は深刻な症状であり、長時間安らかな睡眠をとることが困難になっています。 これは脳の健康に大きな影響を与え、日常生活の機能に支障をきたす可能性があります。 最も驚くべきことは、世界中で80種類以上の睡眠障害が存在するということです。 いくつかの特定の睡眠障害には、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群（RLS）、ナルコレプシー、不眠症、過眠症、パラソムニア、概日リズム障害、および急速眼球運動（REM）睡眠障害が含まれます。
十分な睡眠が取れないと、一日全体に悪影響が生じ、イライラ、ストレス、憂うつ感を引き起こす可能性があります。 睡眠不足は、当事者の感情、感覚、運動、記憶などの重要な機能に障害を引き起こします。 これは、混乱、意思決定の不能、物事を覚えていないなどの結果をもたらし、脳の健康に影響を与える可能性があります。 医師は、精神的健康を維持するには、少なくとも7〜8時間の快適な睡眠をとることが重要であると述べています。 ヴィスワナサン・アイヤー氏はこう語った。
次の病気は脳の健康に影響を与えます
狂気
認知症は、記憶や記憶の喪失だけではなく、記憶以外にも、思考力、意思決定能力、身体活動のコントロールなど、多くの能力に影響を及ぼします。 これにより、脳内の健康なニューロンが効率的に機能することが妨げられます。 これとは別に、これらの細胞は他の脳細胞との接触が失われることで死滅します。 このため、ニューロンは年齢とともに通常よりも早く破壊され始めます。
アルツハイマー病
これは、ベータアミロイド斑と呼ばれる異常なタンパク質の蓄積につながります。 アルツハイマー病は脳の病気です。 それは記憶、思考、行動に影響を与えます。 これは認知症の最も一般的な形態であり、通常は高齢者が罹患します。 アルツハイマー病はさまざまな段階で発生します。 アルツハイマー病は脳のニューロンに損傷を与える可能性があります。 これらの変化は脳の健康に悪影響を与える可能性があります。 そのような状況では、記憶力の低下、行動の頻繁な変化、物忘れ、ストレスの多い状況で迅速な決定ができないなどの問題が増加する可能性があります。
パーキンソン病
これは、活動に影響を与える脳障害の一種です。 パーキンソン病は、ドーパミンと呼ばれる化学物質が十分に生成されなくなった結果、脳内の一部の神経細胞が突然機能を停止したときに発生します。 ドーパミンは、感情を制御し、筋肉の動きを調整する役割を担う化学メッセンジャーです。 この人は、震え、平衡感覚の低下、認知障害、うつ病、情緒障害などの問題を経験することがあります。
ストローク
脳細胞に損傷を与え、脳機能を妨害し、永久的な損傷を引き起こします。 血液が脳に届かないと、脳には血液を通じて酸素や栄養が届けられなくなります。 酸素と栄養素の不足により、脳細胞は数分以内に死に始めます。 血管内にプラークと呼ばれる脂肪のような物質が蓄積すると、血流が妨げられることがあります。
