私たちの国では、入浴は日常生活の重要な部分です。世界の多くの国では、人々は一週間も入浴しません。私たちの国のどの地域でも、入浴は日常生活の一部です。しかし、ただお風呂に入るだけでは不十分です。代わりに、体の完全な浄化が必要です。なぜなら、入浴後も体の多くの部分は汚れたままであり、それらが適切に洗浄されていないと病気の原因となる可能性があるからです。私たちの体には、意識的に掃除する必要がある臓器が 6 つあります。
目
ほとんどの人は入浴中に目を洗いません。このため、目にさまざまな種類の問題が発生し始めます。これらの中で最も一般的なのは、目のかゆみと感染症の問題です。これとは別に、目の乾燥の問題もあります。目を洗うには、入浴中にマグカップに水を取り、その水に片目を入れます。水を張ったマグカップに目を入れたら、目を開けて内側に閉じます。水中で片目を5回開けたり閉じたりします。
耳の後ろの掃除
ほとんどの人は、入浴中や口を洗うときに耳掃除をします。しかし、耳の後ろの部分は不潔なままです。したがって、ここの人々はかゆみや感染症に悩まされることがよくあります。入浴後は、綿の布やタオルで耳の下の部分を拭きます。
爪
入浴中は爪が汚れません。しかし、毎日マニキュアをするのは不可能です。そのため、毎日の入浴時に古い歯ブラシで手足の爪を掃除してください。これを毎日行うと、爪をきれいにするのに1分もかかりません。
へそ
おへそを掃除する人はほとんどいません。しかし、おへその汚れが体全体の健康に影響を与えることをご存知ですか？おばあちゃんが、おへそに油を塗ることで健康を保つように教えていることを思い出してください。へそ油を塗ることは体に良いことですが、そこに溜まった汚れは病気の原因にもなります。おへそを掃除するには、綿の布や耳栓を使用できます。
足の裏
ほとんどの人は入浴中に足の裏を洗うことに注意を払いません。入浴中に洗濯ブラシで手のひらを掃除できます。それ以外の場合は、時々ペディキュアをしてください。
