今日の忙しい生活の中で、多くの人が自分のことを大切にすることができません。 忙しい仕事、睡眠不足、運動不足、健康的な食事の欠如は、重篤な病気のリスクを高めます。 そのような病気の1つはコレステロールです…
私たちの血液には、体に必要なワックス状の物質が含まれています。 このワックス状の物質はコレステロールと呼ばれます。コレステロールには2種類あります。 1つは善玉コレステロール、もう1つは悪玉コレステロールです。 血中のコレステロールが増加すると、脳や心臓への血液供給に問題が生じます。 このため、人は多くの深刻な病気に直面しなければなりません。 ここ数年、ライフスタイルの変化や間違った食生活、ストレスの増加、長時間座ることなどにより、男女ともにコレステロールの問題は日に日に増加しています。 したがって、健康に留意することが重要です。 しかし、年齢に応じて体内のコレステロールレベルはどのくらいであるべきかを知っておきましょう。
これとは別に、正常な人のコレステロール値が 240 以上になると、非常に危険です。 善玉コレステロール、つまりHDLが男性では40未満、女性では50未満に低下すると、非常に危険な症状を引き起こす可能性があります。 総コレステロール値が 200 ～ 239 の場合は、非常に危険な兆候です。 さらに、LDL コレステロールまたは白色コレステロールが 100 ～ 159 の場合は、低 LDL コレステロールの症状です。 善玉コレステロールまたは HDL レベルが男性で 40 ～ 49、女性で 50 ～ 59 の間で正常である場合、そのレベルは危険であると考えられます。 これは、あなたがより脆弱であることを意味します。 このような場合は医師に相談してください。
