ビタミン B12 欠乏症: ビタミン B12 欠乏症は、成人の健康に有害であるだけでなく、子供の健康にも脅威を与えます。 ビタミンB12は子供の成長と発達にとって非常に重要です。 それがどのように害を及ぼす可能性があるかを知ってください。
ビタミン B12 欠乏症は子供に影響を及ぼします (写真提供: iStock)
子供の発育には多くの種類のビタミンが必要ですが、そのうちの 1 つは妊娠中の母親のビタミン B12 の欠乏です。 出生後であっても、子供はこのビタミンの欠乏に苦しむことがよくあります。 体内の赤血球、DNA、神経細胞の形成を助ける必須ビタミンです。
ビタミンB12欠乏症は、子供に多くの問題を引き起こす可能性があります。 専門家から、子供のビタミンB12欠乏症の症状について教えてください。 博士。 Gaurav Jain 氏、ニューデリー、アーカシュ ヘルスケア、小児科および新生児科シニア コンサルタント これについてはさらに詳しい情報が提供されています。
胃腸の問題
子どもの問題 (写真提供 – iStock)
小児のビタミンB12欠乏は、便秘、嘔吐、下痢などの胃腸障害を引き起こす可能性があります。 このため、体重減少、歩行困難、怠惰などの問題が現れ始めます。 したがって、子供には子供の頃からビタミンB12の供給源を与える必要があります。
神経学的問題
ビタミンB12は中枢神経系の発達に不可欠です。 このような状況では、ビタミンB12の欠乏が神経学的問題を引き起こす可能性があります。 これにより、記憶力の低下や筋緊張低下などの問題が発生する可能性があります。 同様に、手や足にもチクチク感やしびれが出ることがあります。
子供の絶え間ないイライラ
子供の絶え間ないイライラ（写真提供 – iStock）
体内のビタミンB12が欠乏すると、子どものイライラ、気分の変動、その他多くの行動の変化を引き起こす可能性があります。 ビタミンB12は赤血球の発達に不可欠であるため、ビタミンB12が不足すると小児に貧血を引き起こす可能性があります。 親として、この点に注意する必要があります。
ビタミンB12欠乏症を克服するには?
専門家は、ビタミンB12が豊富な食品を摂取する必要があると言っています。 そのためには、ビタミンB12を豊富に含む鶏肉、肉、魚、卵などの食品を摂取する必要があります。 子供が肉を食べない場合は、豆乳、アーモンドミルク、豆腐、いくつかの果物を与えることができます。 さらに、授乳中の女性は、赤ちゃんのニーズを満たすのに十分なビタミンB12を摂取する必要があります。
