マハシヴラトリ 2024: マハシブラトリ月曜日とシュラヴァニ月曜日の礼拝で使用されるベルパトラは、宗教的な意味があるだけではありません。 ベルパトラは健康上の問題の多くを自然に治す効果があることをご存知ですか。 ベルパトラの利点はアーユルヴェーダでも言及されています。 キンマの葉には、健康を改善する特性を持ついくつかの要素が含まれています。 このマハシヴラトリは、シヴァ神のお気に入りのブドウの葉の健康上の利点について知っています。
栄養価の高いベルパトラ
抗酸化物質とは別に、これらの緑の葉には多くの栄養素も含まれています。 これらはあなたの体と全体的な健康にとって非常に重要です。 バエルの葉にはビタミンCが含まれており、栄養が豊富です。 これは免疫力と健康な肌にとって非常に重要です。 同様に、キンマの葉にも食物繊維とビタミンBが含まれています。 ビタミンA、カリウム、リボフラビンもキンマの葉に豊富に含まれています。 これとは別に、月桂樹の葉はカルシウムの優れた供給源です。
保健施設
免疫力が高まる
ベルパトラは、発熱、風邪、咳、アレルギーに頻繁に悩まされる人々に有益です。 キンマの葉を摂取すると体の免疫力が高まり、体を病気から守ることができるようになります。
便秘を軽減する
ベルパトラは、便秘や朝に胃がうまく空にならない問題を軽減するのにも非常に効果的です。 ベルパトラを摂取すると便秘の問題が軽減されます。 ベルパトラを食べると、腸内に溜まった汚れや毒素が体外に排出されます。 お腹もすっきりし、お肌もツヤツヤになります。
消化を改善する
胃に関連するすべての問題を軽減するには、ベルパトラを摂取できます。 膨満感、ガス、消化不良などの問題を軽減します。 ベルパトラを摂取すると胃が簡単に掃除され、消化が促進されます。
ベルパトラの摂取方法
- 葉を数枚取り、水で洗い、噛みます。
- ベルパトラは黒塩で加熱しても食べられます。
- ベルパトラは水で煮て摂取します。
