健康に関するヒント: スイカは一年中手に入る果物です。 しかし、夏には水分補給のためにスイカが大量に消費されます。 スイカには92パーセントの水分が含まれているからです。 したがって、このようにスイカを食べると、体内の水分不足が解消され、体が涼しくなります。 夏になるとどこの家でもスイカが見られるのはそのためです。 スイカはさまざまなサイズで市販されています。 大きなスイカを持ってくることもよくあります。 同じものを2〜3日消費できるようにします。 そんなときはスイカを半分食べて半分に切って冷蔵庫に保管します。 しかし、あなたのこの間違いがあなたの健康にとって危険であることをご存知ですか。 (この種のスイカはタバコ5本よりも危険です、マラーティー語で健康に関するヒント)
専門家らは、カットしたスイカはたとえ間違っても冷蔵庫に保管すべきではないとしている。 このカットしたスイカを冷蔵庫に保管して後で食べると、タバコ5本よりも有害です。 その理由を専門家に聞いてみましょう。
専門家によると、切ったスイカを冷蔵庫に保管すると栄養価が低下するという。 スイカには、リコピン、抗酸化物質、ビタミンA、ビタミンC、カリウム、アミノ酸が豊富に含まれています。 体重を減らそうとしているなら、スイカは最高の果物だと考えられています。 スイカを食べると良いことがたくさんあります。 カロリーが非常に低いので、この果物を食べると満腹感が長時間続きます。
専門家は、カットしたスイカや丸ごとのスイカを冷蔵庫に保管すると栄養価が低下すると述べています。 米国農務省は、室温で保存したスイカの方が、冷蔵庫で保存したスイカよりも多くの栄養素を含んでいることを研究で明らかにした。
切ったスイカを冷蔵庫に保管すると雑菌が繁殖します。 したがって、スイカは必ず丸ごと食べるか、切って保存する場合は冷蔵庫ではなく屋外に保管してください。 この種のスイカは私たちの健康にも有益です。
新鮮なスイカには、一酸化窒素の生成を助けるアミノ酸が含まれています。 血圧のコントロールにも役立ちます。 スイカはカロリーが低く、体内の血糖値をコントロールするのに役立ちます。
(免責事項 – 上記の情報は一般的な参考情報です。「Zee 24 時間」はいかなる保証も提供しません。治癒を主張するものではありません。症状を感じた場合は医師にご相談ください。)
