気温は急激に上昇しており、このような暑さの中で選挙集会を開催することは決して容易ではありません。 2月24日、インド人民党党首兼連合大臣ニティン・ガドカリの健康状態が悪化した。 彼はめまいのためステージで転倒しましたが、今は元気です。 ニティン・ガドカリはソーシャルメディアに、今では健康状態は全く問題ないと投稿した。 ラリー中は暑さで不快な思いをしました。 夏になると、めまいやめまいなどの症状に悩まされる人が多くなります。 その状況であなたならどうしますか？

ニティン・ガドカリさんのツイート

マハーラーシュトラ州プサドでの集会中、彼は暑さのせいで不快に感じた。 しかし今は完全に回復し、次の会議に出席するためにワルドに行く予定です。 あなたの愛と祝福に感謝します。

– ニティン・ガドカリ（モディ氏の家族） (@nitin_gadbari) 2024 年 4 月 24 日

暑さをしのぐドリンク2品

体内の水分が不足すると、脱水症状や熱中症を引き起こす可能性があります。 脱水症状は、水分摂取量の減少だけでなく、過度の発汗、嘔吐、排尿によっても引き起こされることがあります。 ジョンズ・ホプキンス大学 (参考文献) によると、脱水は口渇、めまい、頭痛、口渇、心拍数の上昇などを引き起こす可能性があります。 これを避けるには、日中外出する前にサッツシャーベットまたはレモネードを飲みます。

サッツシャーベット

夏には辛いまたは甘いサトゥシャーベットを飲むと健康を維持できます。 体を冷やすだけでなく、繊維、電解質、タンパク質も補給します。 作りながら黒塩やレモンなどを加えます。

レモネード

時間がなくてサッツを作ることができない場合。 そのため、コップ一杯の水にレモン汁、黒塩、微糖を混ぜて飲みます。 電解質の貯蔵庫であり、体に潤いを与えます。 夏には毎日摂取してください。

（上記の情報は一般的な参考情報です。「Zee 24 時間」はいかなる保証も行いません。いかなる治療法も主張しません。症状が感じられた場合は医師にご相談ください。）