関係ニュース: ここ数年の科学技術の進歩を見て、世界が何マイルも進歩しているのを見ると、私たちの生活がいかに急速に変化しているかを実感します。 これらの変化は原理的にはプラスであるものの、長期的な影響はそれほどプラスではないことを多くの人が今では認識しているのは事実です。 こうした変化の中で、誰の生活にも多少なりとも邪魔をする言葉が「ファビング」です。
ファビングとは何ですか? （ファビングとは何ですか？）
ファビングは健康や人間関係に直接影響を与える行動の一種であり、現在ではこの言葉が真剣に受け止められています。 ファビングという言葉は、電話とスナビングという 2 つの単語で構成されています。 目の前にパートナーや友人、知人が座っていても、直接コミュニケーションを取らずに携帯電話を見たりスクロールしたりする行為をファビングと呼びます。
この嫌がらせは、社会的、感情的、精神的状態の 3 つの状態すべてに悪影響を及ぼします。 この用語は、2012 年にオーストラリアの広告会社によって初めて作られました。 携帯電話の過度の使用により、人間関係が無視されることがよくあります。 専門家によると、現代世代がソーシャルメディアに費やす時間が増え、お互いのライフスタイルを比較する割合が増加しているという。
関係だけでなく、同室の夫婦の関係も同様です。 同じ場所、同じ部屋に住んでいる夫と妻は、何時間もお互いに話すことはありません。多くの場合、その会話はソーシャルメディアに関連したトピックであり、口論になることがよくあります。 これらすべての直接的な結果は、人間関係における距離という形で現れます。 パートナーや人生の大切な人に話しかけずに、携帯電話を手に持っていることを優先することは、失礼な行為とみなされます。
ファビングを取り除くにはどうすればよいですか？
ファビングは電話依存症の一種であり、この依存症を回避するために実行できる簡単な手順がいくつかあります。 のような…
通知をオフにします
スマートフォンではインターネットが 24 時間利用できるため、Instagram、WhatsApp、Facebook、Twitter では通知が継続的に届き続けます。 他のアプリからの通知も注意を引きます。 このような状況では、その通知を確認するのにそれほど時間はかかりません。数分または数時間経っても電話が手から離れることはありません。 通知をオフにするオプションは、これを克服するのに役立ちます。
電話から離れてください
誰かと話しているとき、何かを見ているとき、または食事中は携帯電話を遠ざける習慣をつけましょう。 ここでは、どの程度制御できるかを確認することもできます。
電話ゾーンなし
電話が原因で関係に亀裂が生じた場合は、いくつかのルールを作り、すぐにそれに従い始めてください。 家の特定の部屋では、特定の時間に電話を使用しないと常に自分に言い聞かせ、それを習慣にしてください。 人間関係にプラスの結果が見られるように、読み書き、コミュニケーションなどの習慣に焦点を当てましょう。 ファビングは深刻な問題のようには見えないかもしれませんが、深刻な結果をもたらします。 したがって、あなたまたはあなたのパートナーにそのような症状がある場合は、いくつかの習慣を採用することでこの問題を回避してください。 その恩恵はあなたのものです！
