コレステロールに最適な家庭療法： ライフスタイルの変化により、血管内の悪玉コレステロール（LDLコレステロール）の増加が問題になっています。 この問題は日に日に深刻になってきています。 悪玉コレステロール（LDLコレステロール）は、体重増加だけでなく多くの重篤な病気の原因となります。 心臓病、血圧などの病気の恐れがあります。 そこで、この汚れを体から取り除くための素晴らしい家庭療法が提案されています。
一般に、高コレステロール値を防ぐために、薬と一緒にいくつかの家庭療法を服用することが非常に重要です。 キッチンにあるこれらの強力な穀物は、あなたにとって非常に有益です。 この穀物は誰の家にもあります。 この全粒穀物はコレステロールの問題に非常に有益です。 （この強力な穀物ゆで小麦を毎日食べると、血管内に存在する悪玉コレステロールやLDLコレステロールが除去されます）
この迫力ある穀物を毎日茹でて食べましょう！
私たちはコレステロール患者について話していますが、彼らが小麦を適切に摂取すれば、この問題は解消されます。 健康専門家によると、小麦は繊維、ビタミン、ミネラルの優れた供給源です。 したがって、小麦の摂取はコレステロール値を下げるのに役立ちます。
これとは別に、専門家は小麦を茹でると繊維が増えると言っています。 体内の悪い脂肪を取り除くのに役立ちます。 この小麦を摂取すると、血管がきれいになり、高コレステロール値が下がります。 あなたもコレステロール患者である場合、コレステロールを摂取することが非常に重要です。
全粒小麦を食べることの利点は何ですか？
コレステロール値をコントロールしたい場合は、毎日数粒の小麦を摂取する必要があります。 この水を摂取すると代謝率が高まり、便通が早くなります。 これとは別に、胃もきれいになります。 便秘などの悩みを解消するのに効果的です。 それだけでなく、脂肪肝のリスクも軽減されます。
それを大きくする！
これを行うには、小麦粒またはふすまを水で沸騰させます。 玉ねぎ、唐辛子、グリーンコリアンダー、スパイスを加えます。 適切に調理してからお召し上がりください。 体にエネルギーを与えるだけでなく、多くの病気から身を守るのにも役立ちます。
（免責事項 – 上記の情報は一般的な参考情報です。「Zee 24 時間」はそれを保証するものではありません。治癒を主張するものではありません。症状を感じた場合は医師にご相談ください。）
