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これら4つのことを食事に必ず取り入れてください、体重は減少します – マラーティー語ニュースキュウリ、ケール、サラダを食事に必ず取り入れてください。体重が減り、健康になります。マラーティー語のニュース

By プラシャント

June 7, 2024

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まず第一にキュウリです。体重を減らすには、食事にキュウリを含める必要があります。キュウリを食べるとお腹が満たされます。キュウリは熱量が少ないです。これに加えて、食物繊維も含まれているので、キュウリを食べると水分不足も解消されます。

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