マラーティー語で古くなったパンの利点: 古くなったロティやパンは、どの家庭でも何度も食べられます。 夫婦とも共働きで忙しい生活を送っています。 多くのオフィスではシフト制で働かなければなりません。 そのため、毎回焼きたてのパンを作ることはできません。 栄養士は、古くなった食べ物やパンを食べるのは健康によくないと言います。 誰もが温かいロティを食べるのが好きですが、これは不可能です。 インドの食文化では、食べ物には神の香りが漂います。 だからこそ、私たちは古くなった食べ物を決して捨てません。 それでは、古くなった自家製パンを食べることの健康上の利点と欠点を教えてください。 （古くなったパンを食べるとどうなるか、マラーティー語で古くなったパンの長所と短所を知ってください）
古くなったパンを食べるメリット！
栄養素
古くなったチャパティには、私たちの身体的および精神的健康に不可欠な炭水化物、タンパク質、繊維が含まれています。
繊維がたくさん
古くなったチャパティは非常に優れた繊維源です。 チャパティに含まれるデンプンが時間の経過とともに分解され、より多くの繊維が生成されるため、古いチャパティには新鮮なチャパティよりも多くの繊維が含まれています。
体温は常にコントロールされています
古くなったチャパティには抗炎症作用があり、体温を制御するのに役立ちます。
消化しやすい
古くなったロティは、新鮮なロティよりも消化が良いと言われています。 デンプンが消化酵素にアクセスしやすくなり、体がパンを消化しやすくなります。
体力の増強に役立ちます
古くなったパンと牛乳を摂取すると、体の強さを高めるのに役立ちます。
古くなったパンを食べるデメリット！
古くなったロティは通常、時間の経過とともに味が落ち、私たちの体には適していません。
古くなったパンを食べると食中毒が心配です。 それだけではなく、下痢や嘔吐などの症状も起こります。
古くなったパンを食べると嘔吐することがあります。 古くなったパンでは細菌が増えるからです。
古くなったチャパティに含まれるカビや細菌が吐き気や嘔吐を引き起こすことがあります。
(免責事項: ここに記載されている情報は家庭療法および一般情報に基づいています。この情報を使用する前に医師のアドバイスを受けてください。Zee 24 Tas はこの情報を保証しません。)
