15分前
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あなたやあなたの友人の中に、それを見るたびに眠ってしまうという経験はありますか? 一晩中眠った後でも、昼間に眠っているような気分になります。 これは、どれだけ寝ても睡眠が完了しないことを意味します。
いつも寝ているこの人は怠け者だと思いますか? 真実は、これは怠惰ではなく、まれな睡眠障害であるということです。 これは深刻な健康状態です。
米国ノースカロライナ州出身の26歳のモデル、アリッサ・デイビスさんも同様の睡眠障害を抱えていた。 彼女は以前は 12 ～ 14 時間眠っていましたが、怠惰は治りませんでした。 このことについて医師に相談したところ、医師は水とコーヒーをもっと飲むようにアドバイスしました。 しかし、それでも彼女は眠れず、誰もが彼女を怠け者だと思い、彼女は自分自身を怠け者だと考えるようになりました。
彼の状態が非常に深刻になったとき、彼は神経科医と睡眠専門医の診察を受けました。 彼の症状の原因は、特発性過眠症と呼ばれる病気であることが判明しました。 これはまれな睡眠障害です。
今日’ 診断書 この記事では、この稀な睡眠障害である特発性過眠症についてお話します。 あなたも学びます-
- 特発性過眠症になるのは誰ですか?またその理由は何ですか?
- この障害はどのような問題を引き起こす可能性がありますか?
- 特発性過眠症はどうすれば治りますか？
特発性過眠症とは何ですか?
これはまれな睡眠障害です。 常に疲労感があり、一晩眠った後に目が覚めると、また眠ったように感じます。 過眠症に苦しんでいる人は、非常に強い意識喪失状態で眠りにつき、数分から数時間眠り続けます。
- この眠気の原因は、睡眠不足や精神的健康状態ではありません。
- 一般に、この問題は青年期後期または成人期初期に発生する可能性があります。
- 人々は過度の睡眠を怠惰と関連付けており、それを健康状態とは見なさず、それを認識するまでに数週間または数か月かかります。
この病気はどれくらい珍しいのでしょうか？
- 専門家らは、この病気に苦しんでいる人の正確な数を知るのは難しいと言う。
- 国立睡眠財団によると、人口 100 万人中 20 ～ 50 人がこの睡眠障害に苦しんでいます。
デリーの上級医師、Dr. ボビー・ディーワン氏によると、この睡眠障害を理解して治療するには、医学はまだ多くの研究を必要としています。
特発性過眠症の主な症状は何ですか?
最も一般的な症状は日中の過度の眠気です。 この睡眠は非常に強力なので、人が眠らずに生きることはほとんど不可能になります。
人が昼寝をすると、それは数分ではなく数時間続きます。 ほとんどの患者は、寝てもすっきりせず、常に疲労感や倦怠感が残ると訴えます。
この睡眠障害に苦しむ人は、24 時間のうち 12 ～ 14 時間眠ります。
睡眠財団によると、特発性過眠症の人の 35 ～ 70% が睡眠慣性を経験しています。 睡眠惰性では、人は目覚めた後でも不安や混乱を感じます。
これとは別に、この病気に苦しむ人は他の症状も経験することがあります。 以下の図から理解してください-
特発性過眠症はなぜ起こるのでしょうか？
この睡眠障害の背後にある正確な理由はまだ不明ですが、研究により次の理由のいくつかが明らかになりました。
遺伝的な理由が原因である可能性があります
国立医学図書館に発表された研究によると、特発性過眠症の人の50パーセント以上に、睡眠障害または同様の中枢性障害の家族歴がある。 遺伝が最大の原因であると結論付けるほどデータは多くないが、専門家らは遺伝が大きな要因である可能性があると述べている。
神経系の機能不全によるもの
国立医学図書館で発表された研究によると、神経系の機能不全も頭痛や体温の変化を引き起こすため、この睡眠障害を引き起こす可能性があります。 これらの機能は両方とも神経系に関連しています。
免疫系の変化がこの睡眠障害を引き起こす可能性がある
ウイルス感染後に特発性過眠症の症状が現れる人もいます。 研究者らがその理由を調べようとしたところ、免疫系の変化もこの睡眠障害の原因である可能性があることがわかりました。
ニューロンの過剰活性化
国立医学図書館で発表された研究によると、人々の神経細胞が過剰に活動すると、この睡眠障害に悩まされる可能性があります。 神経の働きが速すぎる場合は、より多くの休息が必要になります。 それで何度も眠ってしまうのです。
特発性過眠症はどのように診断されますか?
医師はこの稀な睡眠障害を診断するために、患者の症状、病歴、家族の病歴を詳細に調べます。 睡眠時間と睡眠時間を記録する睡眠日記をつけるよう求められる場合があります。
これとは別に、医師は睡眠ポリグラフ検査を実施します。 この中で、人の睡眠パターンと睡眠の質が検査され、分析されます。
病気が正しく診断されると、医師は治療を開始します。
- これには、治療だけでなく薬も含まれます。 治療法は患者様それぞれの状態に応じて異なります。
- 医師はほとんどの人にライフスタイルを変えるようアドバイスします。
- 栄養価の高い食べ物を食べ、精神的な活動を避け、時間通りに寝るように勧められます。
特発性過眠症患者のための 4 つの重要なヒント
危険な活動を避ける: 多くの注意と注意力を必要とするタスクがいくつかあります。 したがって、この睡眠障害に苦しんでいる人は、車の運転、重機での作業、その他の危険な活動を避けるべきです。
もっと働く時間を求めてください: 疲れを感じたら、オフィスや学校の仕事を完了するためにもっと時間をかけてください。 したがって、相手は、あなたの病気のせいで、その仕事を完了するにはさらに時間がかかることを理解するでしょう。
専門家の助けを求める: 特発性過眠症の人は、仕事をするための特別なスキルを教えられ、生産性を向上させることができます。
必ず医師に相談してください。 専門家らは、特発性過眠症に苦しむ人は6～12か月ごとに医師の診察を受ける必要があると述べています。 この間に、投薬や治療によって睡眠障害の状態が変化した場合は、それに応じて投薬を変更することができます。
