毎日の食事にアサフェティダをひとつまみ摂取すると、胃関連の問題が軽減され、体が健康に保たれます。 毎日の食事にアサフェティダをひとつまみ使用すると、体にどのようなメリットがあるのか教えてください。
アサフェティダの穴はどこのキッチンにもあります。 アサフェティダの穀粒も家庭で作られるスパイスに含まれています。 したがって、マサラは何か月も保存されます。 アサフェティダは、食べ物の味をより美味しく食欲をそそるために使用されます。 アサフェティダを加えると、料理の味が変わります。 スパイスにはアサフェティダが入っています。 アサフェティダは古代から薬用にも使用されてきました。 空腹時にアサフェティダ水を飲むと、体に多くの健康上の利点があります。 アサフェティダは主にピクルスを作るのに使用されます。 アサフェティダをピクルスに加えるとピクルスが長持ちします。 アサフェティダは胃の問題の治療に使用されます。
アサフェティダを日常の食品に使用すると、食品に良い香りと味が与えられます。 アサフェティダを食品として定期的に摂取すると、免疫システムが強化され、体の健康が維持されます。 アサフェティダを調製するには、フェルラフォティダと呼ばれる植物のジュースが使用されます。 次に、このジュースを乾燥させてアサフェティダが作られます。 この植物は、アフガニスタン、パキスタン、イラン、バロチスタン、カブールの山岳地帯で栽培されています。 その後、インドのパンジャブ州やムンバイにもたらされます。 アサフェティダはインドで広く栽培されています。 今日はアサフェティダを食品に使用することの正確な利点について説明します。(写真提供: iStock)
