マラーティー語でのエレファントアップルの利点: あなたはリンゴをよく食べたことがあり、その健康上の利点も知っているはずです。 しかし、エレファントアップルについて聞いたことがありますか? エレファントアップルは野生の果物の一種です。 インド、バングラデシュ、スリランカ、その他の東南アジアの地域で見られます。 この果物は野生のゾウが好む果物の 1 つであると考えられているため、エレファント アップルまたはハーティ アップルとして知られています。 果実は黄緑色の小さなココナッツのように見え、上層は非常に硬いです。 この果実の果肉は食品に使用され、酸味とわずかに甘い味がします。 エレファントアップルには多くの栄養素が豊富に含まれています。 ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、植物栄養素などの栄養素が含まれています。 エレファントアップルには抗菌作用と抗酸化作用もあります。 エレファントアップルの摂取は健康に非常に有益であると考えられています。 これを食べると体の様々な悩みが解消されます。
目に良い
ゾウのリンゴを食べると目にとても良い効果があります。 ビタミンA、カロテノイド、抗酸化物質などの栄養素が含まれています。 視力を高めるのに有益です。 エレファントアップルに含まれる成分は、目の組織の成長を促進し、網膜を強化するのに役立ちます。 エレファントアップルを摂取すると、緑内障、白内障、加齢に伴う目の病気を防ぎます。
消化器系の問題の軽減
エレファントアップルを摂取すると消化が促進されます。 ゾウのリンゴ皮エキスにはタンニンが含まれており、消化器系の問題を軽減するのに非常に効果的です。 腸を健康に保ち、体内の毒素を除去するのに役立ちます。 エレファントアップルを摂取すると、下痢の問題が大幅に軽減されます。
うつ病や不安を和らげるのに効果的です
エレファントアップルを摂取すると、うつ病や不安を和らげる効果があります。 タンニン、サポニン、ステロールなどの植物栄養素が含まれており、不安やストレスの軽減に役立ちます。 これらの特性は、脳内の神経シグナル伝達の調節に役立ちます。 また、中枢神経系を正常に保つのにも役立ちます。 これにより気分が改善され、記憶力も向上します。 これとは別に、うつ病の症状も軽減します。
喉の痛み
エレファントアップルには抗菌作用と抗酸化作用があり、喉や呼吸器の問題の軽減に役立ちます。 エレファントアップルを摂取すると、喉の痛み、咳、風邪の緩和に非常に効果的です。 鼻づまり除去作用もあり、喉に溜まった痰を除去するのに役立ちます。 喉の痛みや鼻づまりを和らげます。
腎臓病のリスクの低下
エレファントアップルには、腎臓の機能を改善する抗酸化物質が含まれています。 ゾウリンゴを食べると、体内に蓄積された毒素を排出するのに役立ちます。 体のデトックスに非常に効果的です。 それに含まれる抗酸化物質はフリーラジカルと戦うのに役立ちます。 これにより、腎臓関連の問題のリスクが軽減されます。
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