タバコの副作用について解説。 ニコチン中毒の原因グトゥカ パン マサラ 「世界禁煙デー」にタバコをやめましょう: スタミナが向上し、脳の働きが速くなります。 年齢も10歳上がるよ

今日、国際禁煙デー、つまり世界禁煙デーが世界中で祝われています。 今年のテーマは「タバコ産業の干渉から子供たちを守る」。 これは、将来の世代をタバコの毒から守るための世界保健機関 (WHO) の取り組みです。

WHO によると、タバコは世界最大の公衆衛生上の脅威の 1 つです。 このため、毎年約80万人が死亡しており、そのうち7万人はタバコの摂取（ガトカタバコなど）が直接の原因となっています。 残りの約100万人は受動喫煙が原因で死亡しています。

現在、インドでは2,510億人以上の人々がタバコを消費しています。 これには、1,980 万人の男性と 53 億人の女性が含まれます。 この数字は15歳以上の人を対象としています。

現在、さまざまな国でタバコが原因の病気についての啓発キャンペーンが行われています。 こうしたキャンペーンにもかかわらず、人々はタバコ製品についてあまり認識していません。

それで今日 ‘健康診断書’ 今回はタバコの副作用についてお話します。 あなたもこれを知っているかもしれません-

がん以外にも多くの深刻な病気のリスクがあります

カイニ、グトゥカ、パンマサラなどの無煙タバコ製品は、徐々に効果が現れます。 これにより、口がんや喉がんのリスクが高まります。

しかし、ビーディ、紙巻きタバコ、水ギセルなどのタバコ製品に含まれるニコチンは、私たちの脳に直接影響を与えます。 すぐに結果が表示されます。 しかし、喫煙は心臓病、脳卒中、肺がんのリスクを高めます。

さらに、タバコの使用は、いかなる形であっても、歯周病、虫歯、口内に白板症（白い斑点）を引き起こす可能性があり、癌につながる可能性があります。

妊娠中にタバコ製品を使用する女性は、早産や死産のリスクが高くなります。

以下の図から、タバコがどのような種類の病気を引き起こす可能性があるかを理解してください。

ニコチン中毒になる

博士。 Preeti Aggarwal 氏は、ビーディ、タバコ、水ギセル、またはその他の種類のタバコ製品にはニコチンが含まれていると述べています。 これは化学物質の一種で、血液に溶けて脳内でドーパミンを放出します。 ドーパミンは即時幸福ホルモンであり、体に即座にエネルギーと幸福を与えます。

人々はこれにより労働能力が向上すると感じます。 また、ニコチンは中枢神経系に直接影響を与えるため、私たちはタバコやその関連製品に依存しやすくなります。

タバコ依存症は危険な状態です。なぜなら、中毒者が突然タバコの使用をやめると、ひどい離脱症状を経験する可能性があるからです。 これは、神経系がニコチン中毒になるために起こります。 ニコチン離脱症状には次のようなものがあります。

受動喫煙とは何ですか?

受動喫煙は非喫煙者にとっても同様に危険です。 これは誰かが近くで喫煙しているときに起こります。 医学用語では受動喫煙または受動喫煙と呼ばれます。 これには 2 つの理由があります。

自分で喫煙するかどうかは関係ありません。ビーディ、タバコ、水ギセルの煙は、他の方法で体内に入ると有害です。

致命的なタバコ中毒から抜け出す方法

ニューデリーの上級医師、Dr. ボビー・ディーワンは、人は一度タバコ中毒になると、そこから抜け出すのは難しいが、不可能ではないと言う。 これらのいくつかのヒントは、タバコ中毒を取り除くのに役立ちます。 のように-

禁煙すると脳が研ぎ澄まされる

禁煙は身体的健康だけでなく精神的健康にも良い変化をもたらします。 ほとんどの人は、喫煙はストレスや不安を軽減すると考えていますが、それはまったく真実ではありません。

英国国民保健サービスによると、喫煙は即時的な症状の緩和のみをもたらします。 しかし実際には、ストレスや不安が増大します。 タバコを吸うたびに心拍数が上昇し、落ち着きがなくなります。

禁煙するとどうなるかを下の図で確認してください。