妊娠後期: ディーピカ・パードゥコーン、リチャ・チャダ、ヤミ・ゴータムは、もうすぐ母親になる女優で、全員が 35 歳以上です。 現在まで、30歳が妊娠に最適な年齢と考えられています。 しかし、ボリウッド女優のように、多くの女性は30年か35年後に妊娠しています。 35 歳以降の妊娠がどれほど安全であるか、またこの年齢での妊娠が難しいと考えられている理由を専門家から学びましょう。
35歳を超えると生殖能力は低下するのでしょうか？
専門家らによると、女性は子供を産むとすぐに卵子の生産が始まるという。 これは、20歳、30歳、45歳のいずれで妊娠しても、妊娠を助ける女性の卵子が若い頃から体内で形成され始めることを意味します。 これらの卵子が体内で長く生存するほど、胎児の重篤な染色体異常のリスクが低くなります。 35 歳を超えて妊娠した場合、子供がダウン症になるリスクが高くなる可能性があります。
30歳を過ぎると女性の生殖能力は低下し始めます。 ほとんどの女性は最初はあまり問題がありませんが、35 ～ 36 歳を過ぎると、一部の女性の生殖能力は増加し、一部の女性の生殖能力は低下し始めます。 また、加齢とともに卵子の数も減少し、生殖能力も低下していきます。 同時に、30 歳を過ぎると、妊娠に関連した他の問題のリスクも高まります。
どのような種類の問題が発生する可能性がありますか?
専門家によると、母親は加齢に伴い多くの問題に直面する可能性があるという。
流産や死産のリスクが高い
ベビースチールベッド
妊娠糖尿病
子癇前症のリスク
低出生体重児（低出生体重児の赤ちゃんがいる場合）
35 歳以降の妊婦は、分娩や帝王切開または帝王切開の際に合併症を起こすリスクが高くなります。 同様に、血栓、血栓、深部静脈血栓症などの問題も、高齢の女性でより一般的です。
健康な妊娠のために
35歳以降でも安全で健康な妊娠をするには、ライフスタイルを健康にすることが重要です。 35 歳以降の妊娠を計画している場合は、次のことに留意してください (30 歳以降の妊娠を計画している場合に考慮すべきヒント) –
カウンセリング
妊娠前に医師に相談し、病歴、健康リスク、妊娠に必要な健康診断や検査について話し合ってください。
健康診断
合併症を避けるために、妊娠前に性感染症の検査を受けてください。
健康的な生活様式
毎日運動し、ストレス管理のための適切な方法を採用し、バランスの取れた食事を摂ってください。 これらはすべて生殖能力を高め、妊娠中にも役立ちます。
これらの栄養素が含まれていること
食事中の葉酸やその他の必須ビタミンを増やしてください。 遺伝カウンセリングを受け、医師が推奨する検査も受けてください。
自分を大事にして下さい
血糖値を定期的にチェックしてください。 自分自身を大切にして、感情的、精神的に健康で幸せな状態を保ちましょう。
