ビカタン医師: 旅行中に足がむくむ…原因は何ですか?また、それを回避することはできますか? 、 旅行中に足がむくむのですが、なぜですか？ これは避けられるでしょうか?

その後、深部静脈血栓症の問題により脚のむくみが発生することもあります。 つまり、足の血管が詰まるということです。 これらの問題の両方を軽減する方法がいくつかあります。 長い旅行中に時々足を高くしたままにできるかどうかを確認してください。

頻繁に足を動かすのも良いでしょう。 この種の活動は、血管の閉塞を防ぎます。 ストッキングは店頭でも販売しております。 これらを購入して足に履くことができます。 長距離旅行者は、静止中に靴下を履くと足のむくみを避けることができます。

車でお越しの場合は、30分に1回降りて少し歩くことも可能です。 バスや電車で旅行している場合でも、時々屋内を少し散歩するのが安全です。 最も重要なことは体の水分を保つことです。 長旅のため、途中にトイレがないため水を飲まない人もいます。 たくさん水を飲む。 尿が止まらずに頻繁に排出される。 体が脱水状態にならないように注意してください。 これらを守ることで旅行中の足のむくみを防ぐことができます。

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