アーユルヴェーダによれば、フェヌグリークは糖尿病患者にとって非常に有益です。 糖尿病を管理するには、フェヌグリーク種子を水に一晩浸し、朝の空腹時にフェヌグリーク種子と水を飲みます。 フェヌグリークには多くの利点がありますが、食事からフェヌグリークを避けるべき人もいます。 どのような人がそれに関与しているのか、そしてなぜそれを食べてはいけないのかを理解することが重要です。
妊娠中の女性
妊娠中の女性は、消化を促進するためにフェヌグリークとフェヌグリーク水を飲みます。 しかし研究によると、フェヌグリークウォーターは流産を引き起こす可能性が高いそうです。 したがって、妊娠中はフェヌグリークを食べるのをやめるべきです。 これとは別に、授乳中の母親もフェヌグリークを食べるべきではありません。 このため、赤ちゃんはガスや腹痛に苦しむ可能性があります。
尿から悪臭がする
尿の臭いに悩んでいる人はたくさんいます。 そのような人は、食事からフェヌグリーク種子を除外する必要があります。
血糖値の問題
糖尿病を管理するためにフェヌグリークを摂取している場合は、まず医師に相談してください。 フェヌグリークウォーターは血糖値を上昇させる可能性が高いためです。 低血糖を引き起こす可能性があります。
喘息
喘息に苦しんでいる人は、フェヌグリークおよびフェヌグリーク水を摂取する前に医師に相談する必要があります。 たとえ皮膚関連の問題がある場合でも、フェヌグリークの摂取は避けてください。 これだけでなく、フェヌグリークを摂取した後に呼吸器系の問題を抱え始める人もいます。
胃のむかつき
フェヌグリークを継続的に摂取することで細菌性の問題に悩まされる人もいます。 これにより、ガス、腹痛、嘔吐、吐き気などの問題が発生します。 多くの人はフェヌグリークを辛いと感じます。 これも下痢を引き起こす可能性があります。 したがって、夏にはフェヌグリークをまったく摂取しないでください。
消化器系の問題
浸したフェヌグリーク種子を食べると健康に有益ですが、過剰に摂取すると胃の不調を引き起こす可能性があります。 フェヌグリーク種子を食べすぎると、嘔吐、下痢、膨満感、場合によってはめまいなどの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。
低血糖値
糖尿病患者は、血糖値を制御するためにフェヌグリーク種子を摂取することをお勧めします。 ただし、種子を大量に摂取すると、血糖値が急激に低下する可能性があります。
（上記の情報は一般的な参考情報です。「Zee 24 時間」はいかなる保証も行いません。いかなる治療法も主張しません。症状を感じた場合は医師にご相談ください。）
