ライフスタイルや食生活の変化により、現代では多くの人がお腹周りの問題に直面しています。 「ヘルニア」もこれらの問題に含まれます。 ヘルニアの原因としては、仕事による長時間の立ち仕事、重いものを持ち上げる、長期間の便秘などが挙げられます。 ヘルニアに苦しむ人は、多くの痛みに耐えなければなりません。 ヘルニアの治療は医師に相談すると手術が勧められることが多いですが、今回は家庭療法について見ていきます。 それはあなたの痛みを軽減するのに非常に役立ちます。
ヘルニアの家庭療法
アロエ
胃痛や胃酸過多のためにアロエベラジュースを何度も使用したことがあるはずです。 しかし、胃内で生成される酸もヘルニアの問題を悪化させる可能性があることをご存知ですか。 したがって、胃関連の疾患を取り除くためにアロエベラジュースを摂取してください。 朝の空腹時にアロエベラジュースを飲むと、ヘルニアの痛みが大幅に軽減されます。
ヘルニアのアイスマッサージ
ヘルニアを患っている人は、腹痛や腹部の腫れを経験することがあります。 痛みを軽減するには、痛みのある部分に氷を当てます。 このアイスパックにより、収縮の誘発が増加する可能性があります。 これにより、ヘルニアの痛みが大幅に軽減されます。
ヘルニアに効く生姜
あらゆる種類の胃関連疾患を取り除くには、生姜汁を摂取することが重要です。 ヘルニアの問題を解決したい場合は、生姜を摂取してください。 ショウガに含まれる抗炎症作用は腫れを軽減する働きがあります。 それは痛みを大幅に軽減します。
だいこん
大根は消化器系の問題を取り除くのに非常に効果的な治療法です。 大根は胃の炎症を和らげるのに非常に役立ちます。 このために、水1カップに大根を加えてよく沸騰させます。 この根を毎日摂取すると、ヘルニアの痛みが大幅に軽減されます。
ヘルニアを予防する簡単な方法
ヘルニアを予防するにはバランスの取れた食事を摂る必要があります。
ヘルニアを予防するには、胃腸に優しい食べ物の摂取を避ける必要があります。
ヘルニアを避けるためには、体重をコントロールする必要があります。
ヘルニアを避けるためには、いかなる種類の薬も服用すべきではありません。
ヘルニアの予防には食後の散歩が大切です。
（上記の情報は一般的な参考情報です。「Zee 24 時間」はいかなる保証も行いません。いかなる治療法についても主張しません。症状が発生した場合は医師にご相談ください。）
