世界の死因のほとんどは心臓病です。 その主な原因は高血圧として知られるBP疾患です。 世界保健機関によると、30歳から79歳までの約12億8,000万人がこの病気の犠牲者となっています。 しかし、高血圧は脳にとっても危険であることをご存知ですか? この高血圧は生命を脅かす可能性があります。 このような状況では、家庭療法が重要になります。 Yogaguru Ramdev Baba が最良の選択肢を教えてくれました。
脳内の血圧上昇の症状 ：高血圧は脳の神経を損傷する可能性があります。 それが脳卒中を引き起こすのです。 これは、血管の破裂により混乱、視覚や会話の困難、体の片側や顔のしびれ、歩行困難、重度の頭痛などを引き起こす、生命を脅かす状態です。 ババ・ラムデフは、血圧を正常化する4つの食品について話しました。
Baba Ramdev の解決策
日付
デーツを食べて血圧を正常化しましょう。 ナトリウムが少なくカリウムが多いので、食事に取り入れると高血圧が軽減されます。 この甘い食べ物は、カルシウム、鉄、リン、マンガンの供給源でもあります。
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シナモン
シナモンを摂取すると、収縮期血圧と拡張期血圧が正常になります。 このハーブは心臓病患者にとって非常に有益です。 これにより神経が緩和され、閉塞のリスクが急速に減少します。
レーズン
レーズンには血管を健康にするカリウムが含まれています。 抗酸化物質の助けを借りて、このドライ フルーツは高血圧を制御します。 これにより、心臓病や脳卒中のリスクが軽減されます。
にんじん
ニンジンは血圧をコントロールするサラダです。 さまざまな研究で、その摂取により血圧レベルが正常化することが示されています。 この背景には食物繊維とカリウムの役割が説明されています。 ジュースを飲むことでもこの効果を得ることができます。
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