世界口腔保健デー (2024 年世界口腔保健デー) は、毎年 3 月 20 日に祝われます。 世界口腔保健は、人々に歯の健康と病気について認識してもらうことを目的として祝われています。 身体を健康に保つためには、心身の健康とともにお口の健康にも気を配ることが大切です。 私たちの多くは体を大切にしていますが、口の健康を無視しています。 しかし、歯の病気以外にも、多くの深刻な病気が発生する可能性があります。 口と歯を適切に掃除しないと、口臭、歯の黄ばみ、歯ぐきの痛み、歯の痛み、歯槽膿漏、虫歯などのさまざまな問題が発生する可能性があります。 このような状況では、口腔の健康のためにアーユルヴェーダのハーブを使用できます。 摂取することで口の健康を保つ薬用植物について話しましょう。
ニーム
今でも多くの村人は歯をきれいにするためにニームの小枝を使っています。 ニームには抗菌作用と抗菌作用があり、口の中の有害な細菌を除去するのに役立ちます。 ニームの葉を噛むと、口臭や虫歯などの問題が軽減されます。
アカシア
アカシアはアーユルヴェーダで古くから多くの歯の問題の治療に使用されてきました。 抗菌・抗菌作用があり、歯と歯ぐきの健康維持に役立ちます。 アカシアの葉は歯ブラシとして使えます。 こうすることで歯がきれいでピカピカになります。
バジル
トゥルシーは薬効があることで知られています。 抗菌、抗菌、収斂作用があり、細菌と闘い、歯の感染を防ぎます。 口臭、歯痛、歯槽膿漏の治療薬として使用されます。 使用するには、バジルの葉を乾燥させ、その粉末を混ぜて金属をきれいにします。
トリファラ
トリファラを使用して歯と歯茎の健康を保つことができます。 歯を白くし、口内炎を軽減するのに役立ちます。 使用するには、コップ1杯の水にトリファラパウダーをスプーン1杯加えて沸騰させます。 その後、少し冷まします。 温かいうちにこの水ですすいでください。
クローブ
クローブには、抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用、防腐作用があります。 口内での有害な細菌の増殖を防ぎます。 含まれるオイゲノールは痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。 クローブを噛むか、その油を使用すると、歯痛や歯肉炎が即座に軽減されます。
