夏にラッシーを飲むと体に良い効果がたくさんあります。 強い日差しの下では、体はより多くの水分を必要とします。 継続的に水を飲むことで、体に水分が補給され、体に必要な栄養素が得られます。
夏に外出すると喉の渇きを感じやすくなります。 私たちは喉が渇くと冷たい飲み物を飲みます。 主にバターミルク、カード、ココナッツウォーター、ラッシーなどの食品が飲まれています。 外の暑さが増したため、国民全員がその暑さに驚いています。 この暑さの増加により、多くの人が脱水症状の問題に直面しています。 夏場の脱水症状を防ぐには、1日に少なくとも4〜5リットルの水を飲むことが重要です。 夏にはカードを使ったラッシーが子供から大人まで好まれ、炎天下から帰った後に冷たいラッシーを飲むと健康効果があります。 栄養、消化、水分補給の問題を克服するのに役立ちます。 ラッシーはパンジャブの飲み物ですが、夏にラッシーを飲む利点は何ですか? 詳しく教えてください。
夏にラッシーを飲むことの健康上の利点:
