街であろうと村であろうと、夏になると、私たちの足取りは自動的にラスヴァンティグリハへと向かいます。 冷たいサトウキビは、灼熱の中で私たちに安らぎを与えてくれます。 簡単で低コストなので、グラス一杯のサトウキビジュースは誰でも手頃な価格です。 そのため、夏の間ラスワンティグリハは多くの人で賑わいます。 しかし専門家らは、夏の間は決してサトウキビジュースを飲んではいけないと言っている。 サトウキビジュースも飲むなら、この情報はあなたにとって重要です。 （ラスワンティに立っているときにサトウキビジュースを飲みますか、この時点で飲むと高いかもしれません）
サトウキビジュースはいつ飲むの？
サトウキビジュースは健康に良いですが、健康はいつ飲むかによって決まります。 サトウキビジュースを間違ったタイミングで飲むと健康に害を及ぼします。 サトウキビジュースをいつ飲むべきか迷っているなら。 専門家は、サトウキビジュースは朝の空腹時か食事中に摂取すべきだと主張しています。
食後にサトウキビジュースを飲むと、体内の糖分の量が増加します。 実は、食べ物を食べた後にサトウキビの絞り汁を飲むと、食べ物に含まれる炭水化物とサトウキビの絞り汁に含まれる糖分が混ざり、体内の血糖値が上昇します。
空腹時にサトウキビジュースを飲む
専門家らは、サトウキビジュースを飲むのに最適な時間帯は、朝の空腹時であり、体にとって最も有益であると述べています。 その理由は、サトウキビジュースにはカルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄などのビタミンやミネラルが豊富に含まれているためです。 また、多くの抗酸化物質の故郷であるとも考えられています。 これは、炎症を軽減し、フリーラジカルによって引き起こされる酸化損傷から保護するのに役立ちます。
これとは別に、サトウキビジュースには利尿作用があるため、朝の空腹時に飲むと尿量が増加し、尿とともに体内の毒素を排出するのに役立ちます。 これらすべてとは別に、食物繊維が豊富に含まれているため、減量に効果的です。
（免責事項 – 上記の情報は一般的な参考情報です。「Zee 24 時間」はそれを保証するものではありません。治癒を主張するものではありません。症状を感じた場合は医師にご相談ください。）
