調理済みの食品に加えたい場合は、混ぜて加熱できます。 スプレッドとして（プレッツェルなどに）使用する場合は、バターが最適です。 どちらも飽和脂肪酸が含まれているので、大量摂取は避けてください。 たとえば、1 歳児には 1 日あたり 5 グラムのバターまたはギーで十分です。
あなたはあなたの子供が低体重であると言いました。 したがって、彼女はバターやギーの代わりに中鎖トリグリセリドを含む油を使用できます。 与える量については医師または栄養士に相談してください。 子供が低体重か身長に比べて低いかに応じて、それに応じて中鎖脂肪酸トリグリセリドオイルの使用量を推奨します。
タンパク質はお子様にとっても非常に重要です。 体重を増やすことも重要です。 牛乳や乳製品、鶏肉、卵、魚などの非ベジタリアン食品にもタンパク質が豊富に含まれています。 赤ちゃんの毎食にタンパク質が含まれていることを確認してください。 これらとは別に、微量栄養素と呼ばれる微量栄養素の欠乏もチェックします。 これについては、栄養士にも相談してください。 赤ちゃんに与える食べ物がどれも高品質であることを確認してください。 脂肪と炭水化物の両方が健康的な選択肢であることが重要です。 メインの食事を3食提供し、間に健康的な軽食を入れます。 授乳前に水分を与えすぎないでください。
赤ちゃんの胃はとても小さいので、食前に流動食を与えると固形物を食べることができません。 また、食事の前にチップス、ツイスト、サモサなどのスナックを与えないでください。 このような食べ物は栄養が無いので避けた方が良いでしょう。
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