ムンバイ: 健康的な食事をしているにもかかわらず体重増加が続く場合、それは複雑な問題です。 バランスの取れた栄養価の高い食事は健康全体にとって不可欠ですが、病状によっては不必要な体重増加を引き起こす可能性もあります。 この記事では、健康的な食事をしているにもかかわらず体重が増加する理由を理解するのに役立ついくつかのテストを見ていきます。 この点に関して、Dr. アジャイ・シャー氏がアドバイスをくれた。
甲状腺機能検査:
甲状腺は代謝の調節において重要な役割を果たしています。 甲状腺の機能が低下すると（甲状腺機能低下症）、代謝が低下し、体重増加につながります。 健康的な食事をしていても、甲状腺機能低下症の人は体重を減らしたり増やしたりすることが難しい場合があります。 TSH (甲状腺刺激ホルモン) や T4 (チロキシン) レベルなどの検査は、甲状腺機能を評価し、体重変化を引き起こす可能性のある問題を理解するのに役立ちます。
インスリン抵抗性および耐糖能検査:
体内の細胞がインスリンに対する反応性を低下させると、インスリン抵抗性が発生し、血糖値が上昇します。 これにより、体内に蓄積される脂肪の量が増加し、健康的な食事で体重を減らそうとする努力が失敗します。 耐糖能検査は、体がブドウ糖摂取にどのように反応するかを測定し、インスリン感受性を評価します。 インスリン抵抗性を認識することは、タイムリーな管理と体重増加の予防に役立ちます。
ホルモンパネル:
ホルモンは、代謝や食欲などのさまざまな身体機能の調節に重要な役割を果たしています。 コルチゾールホルモンと性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン、テストステロン）のバランスが崩れると、体重増加と脂肪分布に影響を与える可能性があります。 完全なホルモンパネル検査は、健康的な食事をしているにもかかわらず体重増加を引き起こす可能性があるホルモンの不均衡に関する重要な情報を提供します。
食物過敏症検査:
場合によっては、体重増加が食物過敏症に関連している可能性があります。 食物過敏症による膨満感は、水分の滞留や一時的な体重増加などの問題を引き起こす可能性があります。 不健康な食べ物が直接体重増加を引き起こすわけではありませんが、人は無意識のうちに自分が敏感な食べ物を食べてしまう可能性があります。 このような食品を念頭に置き、慎重に避けることは、減量と健康の改善に役立ちます。
腸の健康評価:
腸内微生物叢は、消化、栄養素の吸収、代謝において重要な役割を果たしています。 腸内細菌のアンバランスは体重増加につながり、健康全体に影響を与える可能性があります。 腸内細菌の組成を分析する検査では、健康的な食事をしているにもかかわらず体重増加の原因となっている可能性のある腸内細菌叢の異常や不均衡に関する情報が得られます。 健康的な食事をしているにもかかわらず体重が増えるとイライラするかもしれませんが、体重管理はさまざまな要因が複雑に絡み合っていることを覚えておくことが重要です。 ただし、体重管理はさまざまな要因に依存する複雑な作業であることを覚えておく必要があります。
適切な検査を実施することで、体重増加の潜在的な原因を見つけ、医療専門家の助けを借りて対処することができます。
