入浴のヒント: 毎日お風呂に入るのは私たちの国の伝統です。 世界の多くの国では、人々は一週間も入浴しません。 私たちの国のどの地域でも、入浴は日常生活の一部です。 しかし、ただお風呂に入るだけでは不十分です。 代わりに、体の完全な浄化が必要です。 なぜなら、入浴後も体の多くの部分は汚れたままであり、それらが適切に洗浄されていないと病気の原因となる可能性があるからです。 清潔さが非常に重要な6つの臓器について教えてください。
目
ほとんどの人は入浴中に目を洗いません。 このため、目にさまざまな種類の問題が発生し始めます。 これらの中で最も一般的なのは、目のかゆみと感染症の問題です。 これとは別に、目の乾燥の問題もあります。 目を洗うには、入浴中にマグカップに水を汲み、その水で目を洗います。 または、水で満たされたマグカップの中に目が入るように目を開けて、中で目を閉じます。 水中で片目を5回開けたり閉じたりします。
耳の後ろの掃除
ほとんどの人は、入浴中や口を洗うときに耳掃除をします。 しかし、耳の後ろの部分は不潔なままです。 したがって、ここの人々はかゆみや感染症に悩まされることがよくあります。 入浴後は、綿の布やタオルで耳の下の部分を拭きます。
爪
入浴中は爪が汚れません。 しかし、毎日マニキュアをするのは不可能です。 そのため、毎日の入浴時に古い歯ブラシで手足の爪を掃除してください。 これを毎日やれば、爪をきれいにするのに1分もかかりません。
へそ
おへそを掃除する人はほとんどいません。 しかし、おへその汚れは体全体の健康に影響を与えます。 おばあちゃんは、おへそに油を塗ることで健康を保つ方法を教えています。 おへそにオイルを塗ると体に良いこともありますが、おへそに溜まった汚れは病気の原因にもなります。 おへそを掃除するには、綿の布や耳栓を使用できます。
足の裏
ほとんどの人は入浴中に足の裏を洗うことに注意を払いません。 入浴中に洗濯ブラシで手のひらを掃除できます。 それ以外の場合は、時々ペディキュアをしてください。
（上記の情報は一般的な参考情報です。「Zee 24 時間」はいかなる保証も行いません。いかなる治療法についても主張しません。症状が発生した場合は医師にご相談ください。）
