古くなったロティを見ると眉をひそめる人もいます。 その代わりに、人々はパラタや温かいチャパティを食べますが、古くなったチャパティは無視します。 しかし、古くなったパンは実際には、1 つだけではなく多くの健康上の利点をもたらします。 この記事ではその方法を見ていきます。
朝食は、一日を通してどれだけエネルギーに満ちているかを決定します。 朝食にポハを食べるのが好きな人もいれば、ウプマ、パスタ、イドリなどの料理を楽しむ人もいます。 新鮮な果物を食べる人もいます。
朝食を好む人の中には、毎朝お茶を飲んだり、古くなったロティを食べるのが好きな人もいれば、古くなったロティを見て朝食をとりたくない人もいます。 古くなったパンを食べるべきかどうかさえ考える人もいます。 しかし、この記事では、この古くなったパンが私たちの体にどれほどの利益をもたらすかを見ていきます。 (写真提供: iStock)
