高コレステロールに対するアーユルヴェーダのハーブ: ライフスタイルの変化、間違った食習慣は多くの深刻な病気を引き起こします。 現在、多くの人が健康志向で運動に気を配っています。 しかし、仕事のストレスや労働時間のせいで、食事には特別な注意が払われません。 したがって、糖尿病は高コレステロールの問題を引き起こします。 ここ数日、コレステロールの問題が深刻になっています。 私たちの体内には、善玉コレステロールであるHDLコレステロールと悪玉コレステロールであるLDLコレステロールの2種類があります。 悪玉コレステロールのせいで、静脈内にプラークが蓄積します。 これにより、体内の血液循環が低下し、場合によっては血液供給が停止します。 したがって、人は心臓発作や脳卒中などの病気に直面しなければなりません。
悪玉コレステロールは一般に高コレステロールとも呼ばれます。 専門家は、アーユルヴェーダのハーブの助けを借りて、高コレステロールを制御できると信じています。 アーユルヴェーダのハーブには副作用がないと主張されています。 コレステロールを下げるハーブはどれなのか見てみましょう。
アルジュン・サール
アーユルヴェーダでは、アルジュナの樹皮は多くの病気の万能薬と考えられています。 このアルジュナの樹皮は悪玉コレステロールに効果があります。 アルジュナの樹皮は悪玉コレステロールの生成を防ぎ、高レベルの悪玉コレステロールを制御するのに役立つと言われています。 静脈からコレステロールを除去することにより、静脈の閉塞を取り除くのに役立ちます。 アルジュナの樹皮は夜寝る前に牛乳と混ぜて飲むと良いと言われています。
リニューアル
プナルナヴァは重要なハーブであり、定期的に摂取すると、静脈に蓄積した汚れを溶解するのに役立ちます。 専門家は、悪玉コレステロールを簡単に制御できると信じています。 さらに、この植物は心臓の健康維持にも役立ちます。
ローズマリー
アーユルヴェーダのハーブであるローズマリーには、抗酸化作用と抗炎症作用があります。 炎症を軽減するだけでなく、静脈に沈着した悪玉コレステロールの除去にも役立ちます。 ローズマリーティーを定期的に飲むと、心臓の健康を保つだけでなく、コレステロール値のコントロールにも役立ちます。
トリファラ
アーユルヴェーダ医学のトリファラは最も有益であると考えられています。 アマラキ、ビビタキ、ハリタキが均等に混合されています。 Triphalaはこの3つで構成されています。 毎日約 3 グラムのトリファラを水と一緒に摂取すると、高コレステロールのコントロールに役立ちます。
ググル
グッグルは古代アーユルヴェーダのハーブの 1 つで、血圧のコントロール以外にも高コレステロールに効果があります。 体内の中性脂肪と悪玉コレステロールのレベルを下げるのに役立つアーユルヴェーダの薬です。
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