手で食べることは体に良いことです。 これにより消化器系が健康に保たれ、体にエネルギーが供給されます。 手づかみ食べが体にどんなメリットをもたらすのか、詳しくご紹介します。
インドを含む他の多くの国では、古代から食べ物を手で食べてきました。 手で食べることは健康上の利点もあります。 消化が良くなるため、体は健康に保たれます。 アーユルヴェーダでは手で食べることが特に重要です。 しかし、時代やライフスタイルの変化により、外出時や自宅でスプーンを使って食事をする人も多くなりました。 しかし、これは体にあまり良い影響を与えません。 したがって、食べ物は可能な限り手で食べる必要があります。
手で食べ物を食べることによって、私たちはニルサーガとのつながりを保ち、手で食べ物を食べることによって、多くの深刻な健康問題が解消されます。 アーユルヴェーダ医師のディークシャ・バブサール・サヴァリヤ氏は、食べ物を手で食べることの利点について説明した。 食べ物を手で食べると、体はそれを適切に消化します。 彼は食べ物を手で食べることの利点についてのビデオをソーシャルメディアで共有しました。 それでは、手で食べ物を食べることで体にどのようなメリットがあるのかを見てみましょう…
