夏にはお腹が熱くなる： 暑い夏がやって来ます。 気温の上昇により体が冷え始めています。 暑さの増加により、健康状態も悪化し始めます。 マハラシュトラ州でも熱中症患者が数名見つかっている。 体内の熱により熱が上昇します。 体内の水分量が減るため、お腹の熱が高まります。 水を飲むだけではお腹や体の熱は下がりません。 それには適切な食事と治療が必要です。 一部の食品は体の熱を下げるのに役立ちます。 これらの食品を摂取すると、体の熱を下げることができます。
体や胃の熱が上昇すると、不快感や灼熱感が生じることがあります。 したがって、冷たい食べ物を摂取すると、胃の火を和らげることができます。 これにより健康状態も改善されます。 これらの物質が何であるかを調べてみましょう。
>>胃の熱を下げるには、食事に冷たい食べ物や果物を取り入れてください。 カリンガド、キュウリ、スイカ、メロンなどの果物を摂取する必要があります。 これらの果物には水分が豊富に含まれています。 これにより、体内の水分不足も解消されます。
>>体内に熱がありすぎる場合は、食事に最大限の量の水分を含める必要があります。 カード、牛乳、ギーを摂取します。 ギーの冷却特性は胃を冷やし、熱を下げます。
>> 冷たい飲み物を飲んで胃の火を鎮めましょう。 バターミルク、サトウキビジュース、ココナッツウォーターなどの飲み物を摂取しましょう。 これらの飲み物は胃の火を鎮め、体の熱を追い出します。
>>夏の間は毎日時間通りに昼食をとることが重要です。 可能であれば、夜遅くに食べ物を食べることは避けてください。 また、最近はペイジやキチディなどの軽い食べ物を食べてください。
>>夏の間は、油っこいもの、ギー、ジャンクフード、ファストフードなどの食品は避けるべきです。 このため、胆汁、消化不良、ガスが発生する可能性があります。
>> 胃の火を鎮めるには、野菜やバジルシードを水や牛乳と混ぜて摂取してください。 これにより胃が涼しく保たれます。
>>グルカンドを毎朝摂取することも非常に効果的です。 グルカンドには冷却特性があります。
(免責事項: ここに記載されている情報は家庭療法および一般情報に基づいています。使用する前に医師のアドバイスを受けてください。ZEE 24 TAAS は推奨しません。)
